E-kulturistika

dalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků

Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků

intenzivní fyzické výkony mohou zmírnit nebo potlačit pocity žízně, proto je důležité během fyzické aktivity pít nezávisle na těchto pocitech produkce potu je nezbytným předpokladem pro uvolňování tepla z organizmu, k němuž dochází odpařováním vody z pot
autor: Enervit Equipe přečteno: 1265 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Ideální nápoj pro sportovce

IDEÁLNÍ NÁPOJ PRO SPORTOVCE Nápoje pro sportovce by měly mít určité přesně definované vlastnosti, zejména s ohledem na časování jejich konzumace. Nápoje před cvičením Tyto nápoje by měly být konzumovány nejpozději 20-40 minut před ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 1219 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Minerální látky v nápojích

MINERÁLNÍ LÁTKY V NÁPOJÍCH Nedostatek jedné nebo více minerálních látek ztracených potem přináší pro tělo značné problémy. Je-li zastavena absorpce iontů, zastaví se i absorpce vody (s výjimkou stavu dehydratace) (Curran et al., 1962). Z ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 1285 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Dehydratace a její důsledky

DEHYDRATACE A JEJÍ DŮSLEDKY Když sportovec soutěží v prostředí s vysokými teplotami a vysokou úrovní vlhkosti vzduchu, první fáze, během níž dochází ke zvýšení množství krve v kůži v důsledku rozšíření cév v podkožní oblasti a ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 1137 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Obnova vody a minerálů

OBNOVA VODY A MINERÁLŮ Je nezbytně nutné pít před, během a po sportovním výkonu, a to v závislosti na vynaloženém úsilí. Je rovněž důležité vybrat si vhodný nápoj, což platí zejména pro nápoje konzumované před nebo v průběhu ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 1097 přečíst celý článek

Snídaně, jedno z nejdůležitějších jídel dne

Snídaně, jedno z nejdůležitějších jídel dne, kdy tělu dodáváme potřebné živiny po spánku. Měla by být kombinací rychle vstřebatelných zdrojů energie, které tělu okamžitě dodají vše, co po ránu potřebuje a pomalých zdrojů, ...
autor: Václav Bukvic přečteno: 1675 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Tepelná bilance a pot

Nápoje a pitný režim - Tepelná bilance a pot

Při jakékoliv fyzické aktivitě vytvářejí pracující svaly teplo (metabolické teplo), jehož množství závisí především na množství spotřebované energie. Tělo sportovce přijímá rovněž vnější teplo, například teplo od slunce nebo z horkých povrchů (asfalt). Ta
autor: Enervit Equipe přečteno: 1338 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Úbytek vody v těle a žízeň

Nápoje a pitný režim - Úbytek vody v těle a žízeň

Jak bude doloženo v průběhu tohoto článku, tekutiny jsou pro sportovce a aktivní lidi velmi důležité. V případě všech sportovních činností, ale především u těch, které trvají déle než několik desítek minut a/nebo které probíhají v prostředí způsobujícím v
autor: Enervit Equipe přečteno: 1386 přečíst celý článek
Co jíst před výkonem ?

Co jíst před výkonem ?

Řekněme si nejdříve, co nejíst, a to v čase od dvou hodin výše směrem k zahájení sportu: neměli bychom konzumovat ani pít nic sladkého (obsahujícího rychlé sacharidy) neměli bychom jíst tuky ani bílkoviny (tyto živiny se velmi dlouho tráví v porovnání s
autor: Enervit Equipe přečteno: 1560 přečíst celý článek
BCAA MAX - představujeme Aminokyseliny

BCAA MAX - představujeme Aminokyseliny

BCAA MAX obsahují aminokyseliny L-Isoleucin, L-Glutamin, L-Leucin a L-Valin. Větvené aminokyseliny L-Isoleucin, L- Leucin a L-Valin patří mezi esenciální aminokyseliny.
autor: redakce přečteno: 1379 přečíst celý článek
Příjem cukrů před výkonem ??

Příjem cukrů před výkonem ??

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat.
autor: Enervit Equipe přečteno: 1251 přečíst celý článek
MAXI PRO 90 - představujeme Proteinové doplňky s obsahem 80% a více proteinů

MAXI PRO 90 - představujeme Proteinové doplňky s obsahem 80% a více proteinů

Maxi Pro 90 % - jedná se o netradiční druh vysokoproteinového suplementu založený na sójovém izolátu a syrovátkovém proteinovém koncentrátu. Devadesátiprocentní proteinová směs sojového izolátu (GMO Free), syrovátkového koncentrátu a syrovátkového protein
autor: redakce přečteno: 1241 přečíst celý článek
Amino Pills - představujeme Aminokyseliny

Amino Pills - představujeme Aminokyseliny

Amino Pills - Amix™ Amino Pills je nový aminokyselinový přípravek ideální pro období intenzivního cvičení i rýsování, protože má velmi nízký obsah tuku a cukru. Amix™ Amino Pills je založen na unikátním komplexu "Triple source amino complex" složeného ze
autor: redakce přečteno: 1123 přečíst celý článek
Výživová strategie před cvičením a sportovním výkonem - AMINOKYSELINY - 2.

Výživová strategie před cvičením a sportovním výkonem - AMINOKYSELINY - 2.

Jak mohou být bílkoviny dostupné v tak krátkém čase Stejně jako trávení bílkovin vede k jejich rozkladu s následným vstřebáním vzniklých aminokyselin, hydrolýzou „přednatrávená“ forma bílkovin prostřednictvím výrobního procesu napodobujícího přírodní c
autor: Enervit Equipe přečteno: 1893 přečíst celý článek
Amino Hydro - představujeme Aminokyseliny

Amino Hydro - představujeme Aminokyseliny

Amino Hydro - Absolutní špička mezi aminokyselinami. Amino Hydro jsou zcela nové hydrolyzované (předtrávené) aminokyseliny vyrobené z hydrolyzovaného syrovátkového izolátu, syrovátkového proteinového koncentrátu a hydrolyzovaného syrovátkového koncentrátu
autor: redakce přečteno: 1320 přečíst celý článek

««  ...  1-15 16-30 31-45 46-60   ...  »»

sportovní zprávy

Kopecký splnil povinnost a pokračuje v domácí vládě

Sat, 30 Apr 2016 21:48:46 GMT
Jan Kopecký s Pavlem Dreslerem pokračují v nadvládě nad domácími tratěmi i po Rally Šumava.
zdroj: eWRC.cz

Jan Černý na špičce Rallye Šumava

Sat, 30 Apr 2016 21:26:52 GMT
Čtvrté místo na Rallye Šumava je velkým úspěchem pro MOGUL Racing Team a posádku Jan Černý ...
zdroj: eWRC.cz

Ukázali jsme, že nejsme přesycení, radují se z titulu hráči Plzně

Sat, 30 Apr 2016 23:00:00 +0200
Plzeň - Velká euforie zavládla v kabině plzeňských fotbalistů poté, co dnes s ...

Barcelona zůstala po výhře na Betisu první, zvítězili i rivalové

Sat, 30 Apr 2016 22:30:00 +0200
Madrid - Fotbalisté Barcelony zvítězili v 36. kole španělské ligy na hřišti Betisu ...

Favorité ve Španělsku nezaváhali, Bayern odložil oslavy

2016-04-30 22:38:33
OBSAHUJE VIDEAI bez dvojice Ronaldo-Benzema Real Madrid zvládl těžké ...

Cazorla je frustrován sezónou a požaduje změnu

2016-04-30 22:13:15
Arsenal znovu nenaplnil očekávání a za čtvrtou pozici nakonec ještě bude rád. O problémech ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos