E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Timea Majorová fotoaparátem Josefa Adlta

Timea Majorová fotoaparátem Josefa Adlta

Fotogalerie - Timea Majorová fotoaparátem Josefa Adlta. Timea Majorová je nejlepší Slovenkou na soutěži Fitness Olympia s 5 účastmi a nejlepším umístěním na této soutěži na 4. místě. Timea je amatérskou Mistryní Světa a Evropy, vítězkou profesionálních s
autor: redakce přečteno: 43781 přečíst celý článek
Štefan Orosz - Já a kulturistika

Štefan Orosz - Já a kulturistika

Štefan Orosz - Já a kulturistika ... Vážení čtenáři, toto je úvodní článek ze série námi připravovaných exklusivních rozhovorů s několikanásobným Mistrem Světa Štefanem Oroszem na téma kulturistika ... Proč zrovna kulturistika, kdo Vás k ní přivedl, k
autor: redakce přečteno: 12849 přečíst celý článek
Hrudník a ramena

Hrudník a ramena

Hrudník je jednou z výkladních skříní každého kulturisty. Vzhledem k tomu, že se jedná v podstatě o jediný velký sval se teoreticky jedná o jednoduchou záležitost. Ovšem zdání klame. I tento samotný sval je poměrně složitý a má několik odlišných funkcí. A
autor: Jaromír Josiek přečteno: 31382 přečíst celý článek
Štefan Orosz vítěz - Euro Elite Tour KYJEV 2006

Štefan Orosz vítěz - Euro Elite Tour KYJEV 2006

Fotogalerie - Štefan Orosz vítěz - Euro Elite Tour KYJEV 2006. Pokud se chcete podívat na všechny fotky (22), pak klikněte na nadpis článku nebo na "» přečíst ..."
autor: redakce přečteno: 18270 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu podhmatem

Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu podhmatem

Cvik přítahy velké činky v předklonu podhmatem působí na veškeré zádové svalstvo, ale převážně na spodní a vnitřní část širokého zádového svalu, což je podmíněno dráhou loktů v průběhu pohybu ...
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 30325 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu nadhmatem

Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu nadhmatem

Patří mezi cviky na záda, které se vyznačují přítahy zátěže kolmo k trupu. U těchto cviků se zapojují a tvarují vnější část širokého zádového svalu, svaly jdoucí z lopatky na pažní kost, mezilopatkové svaly a deltové svaly. Na vnější dolní část širokého
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 45105 přečíst celý článek
Mají to ženy v posilovně horší? Aneb nedejte se!

Mají to ženy v posilovně horší? Aneb nedejte se!

Když jsem přemýšlela o svém úvodním článku o ženách a cvičení napadlo mne proč se tolik žen dlouho a dlouho rozhoduje než začne, případně nezačné vůbec (schválně říkám cvičení, protože když řeknu kulturistika, většina mých klientek si představí svalnatého
autor: Lada Plíhalová přečteno: 25064 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - viditelné svaly zad

Záda - zádové svaly - viditelné svaly zad

Máme pro Vás připravenu sérii článků na téma anatomie člověka. Tato série se bude týkat svalů, které jsou vidět pod naší kůží. Chceme Vás seznámit a ukázat Vám, o kterých svalech to vlastně v našich článcích píšeme. Nebudeme do Vás hustit latinské názvy a
autor: Jaromír Josiek přečteno: 133078 přečíst celý článek
Břicho - břišní svaly - zkracovačky s vlastní váhou

Břicho - břišní svaly - zkracovačky s vlastní váhou

Nejdřív je třeba si uvědomit, kdy dochází k zapojení břišních svalů, abychom je mohli správně procvičovat. Kontrakcí přímého břišního svalu dochází k přiblížení spodního konce hrudní kosti ke kosti pánve. Kontrakcí šikmých břišních svalů dochází k rotaci
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 115321 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - Shyby podhmatem

Záda - zádové svaly - Shyby podhmatem

Cvik tvaruje široký zádový sval, jeho celou vnější část. Provedení cviku je v podstatě stejné jako u shybů širokých nadhmatem, jen tyto shyby jsou poněkud zvládnutelnější a umožňují větší kontrakci zádových svalů. Lokty jsou vedeny při zvedání se podél tr
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 42757 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly  - Shyby širokým úchopem k hrudníku

Záda - zádové svaly - Shyby širokým úchopem k hrudníku

Shyby širokým úchopem jsou cvik působící na šířku zad, typický V tvar. Zapojuje se zejména široký zádový a velký oblý sval (horní vnější část zad), okrajově mezilopatkové svaly, zadní delty a pomáhají i bicepsy. Shyby jako takové jsou náročný cvik, protož
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 51439 přečíst celý článek

Energetika v posilovně - tajemství cukrů a tuků

Tak jako při kterékoli fyzické aktivitě, tak i při posilování je nezbytně nutné dodávat svalům dostatečné množství energie. Zdrojem této energie jsou makroergní vazby v ATP (adenosintriosfát). Protože ale ATP špatně prochází skrze ...
autor: Jaromír Josiek přečteno: 12715 přečíst celý článek
Prsní svaly - prsa - Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici

Prsní svaly - prsa - Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici

Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici je cvik víc izolovaný než jsou tlakové cviky na prsa. Docílíme toho tak, že předloktí není po celý pohyb kolmo k zemi, ale paže jsou téměř pořád stejně pokrčené. Pohyb má dráhu po oblouku, dlaně směrují celou dr
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 54481 přečíst celý článek
Peter Tatarka - zákulisí ME v kulturistice Bratislava 2006

Peter Tatarka - zákulisí ME v kulturistice Bratislava 2006

Fotogalerie - Peter TATARKA - zákulisí ME v 2006 v Bratislavě, kde Peter obhájil stříbro z rumunského Brašova. Fotil: Igor KopčekPokud se chcete podívat na všechny fotky (11), pak klikněte na nadpis článku nebo na "» přečíst ..."
autor: redakce přečteno: 11561 přečíst celý článek
Doplňky výživy - co a kdy brát?

Doplňky výživy - co a kdy brát?

Zatím nejčastější dotazy, které směřují k nám do poradny, se týkají výživy a nabírání svalové hmoty. Protože se nám podobných dotazů nakupilo více, odpovíme na tě v tomto článku. Tedy vám poradíme, v kterou dobu dne se používají jednotlivé doplňky výživy.
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 44553 přečíst celý článek

««  ...  316-330 331-345 346-360 361-375 376-390 391-405 406-420   ...  »»

sportovní zprávy

Jan Kopecký a Jan Hloušek dojeli na druhém místě

Mon, 13 Jul 2020 08:38:00 GMT
V pořadí 47. Rally Bohemia znamenala po koronakrizi dlouho očekáváný restart nové sezóny ...
zdroj: eWRC.cz

Odložený start slovinského mistrovství

Mon, 13 Jul 2020 08:23:22 GMT
O víkendu odstartoval vedle zpožděného českého mistrovství i další šampionát, který ...
zdroj: eWRC.cz

ManCity se u CAS úspěšně odvolal, evropské poháry smí hrát

Mon, 13 Jul 2020 10:42:00 +0200
Lausanne (Švýcarsko) - Anglický fotbalový velkoklub Manchester City smí hrát v ...

Tři hokejisté Montrealu měli údajně pozitivní test na koronavirus

Mon, 13 Jul 2020 10:12:00 +0200
Montreal - Minimálně tři hokejisté Montrealu Canadiens byli pozitivně testováni na ...

Už vedeme komunikaci s některými zajímavými hráči, určitě složíme silné mužstvo, věří Hoftych

Mon, 13 Jul 2020 13:13:00 +0200
Česká liga > Slovan Liberec přetlačil Mladou Boleslav a poprvé od sezony 2016/2017 si zahraje ...
zdroj: eFotbal.cz

Ústí nad Labem? Bassey nemusí pokračovat kvůli výkonnosti, o Dramého je zájem jinde...

Mon, 13 Jul 2020 13:09:00 +0200
FNL > Ústí nad Labem, které skončí ve druhé nejvyšší soutěži na konečné sedmé pozici, ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos