E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Jak vydržet jako sportovec mezi nesportovci?

Jak vydržet jako sportovec mezi nesportovci?

Lidé se stejnými zájmy se většinou sdružují pohromadě. Podobně tomu je i u sportovců, chodících do fitka, ať už zvedat činky nebo na zumbu. Vídají se, mají stejná témata k povídání, řeší cviky, stravu, doplňky..
autor: David Slevinský přečteno: 16 přečíst celý článek
Sparingpartner – ANO či NE ?

Sparingpartner – ANO či NE ?

Máte sparinga? Nemáte? A chtěli byste ho? Je sparingpartner vůbec potřeba? Ať už jsou vaše odpovědi jakékoliv, jedno je jisté, dobrý sparing je k nezaplacení. Tentokrát se podíváme na sparinga na posilování. Určitě ve fitku potkáváte „osamělé lovce“
autor: David Slevinský přečteno: 36 přečíst celý článek
Natursport a E-kulturistika

Natursport a E-kulturistika

Zdravím všechny příznivce webu Natur-sport.cz, jak jste se již určitě dozvěděli z mailu či článků, spojil se Natur-sport.cz s e-kulturistika.cz Bylo to celkem logické, protože Fitsport - Jiří Trampota – majitel mimo jiné i e-kulturistika.cz byl dlou
autor: David Slevinský přečteno: 78 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků

Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků

intenzivní fyzické výkony mohou zmírnit nebo potlačit pocity žízně, proto je důležité během fyzické aktivity pít nezávisle na těchto pocitech produkce potu je nezbytným předpokladem pro uvolňování tepla z organizmu, k němuž dochází odpařováním vody z pot
autor: Enervit Equipe přečteno: 6668 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Ideální nápoj pro sportovce

IDEÁLNÍ NÁPOJ PRO SPORTOVCE Nápoje pro sportovce by měly mít určité přesně definované vlastnosti, zejména s ohledem na časování jejich konzumace. Nápoje před cvičením Tyto nápoje by měly být konzumovány nejpozději 20-40 minut před ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 6478 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Minerální látky v nápojích

MINERÁLNÍ LÁTKY V NÁPOJÍCH Nedostatek jedné nebo více minerálních látek ztracených potem přináší pro tělo značné problémy. Je-li zastavena absorpce iontů, zastaví se i absorpce vody (s výjimkou stavu dehydratace) (Curran et al., 1962). Z ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 7658 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Dehydratace a její důsledky

DEHYDRATACE A JEJÍ DŮSLEDKY Když sportovec soutěží v prostředí s vysokými teplotami a vysokou úrovní vlhkosti vzduchu, první fáze, během níž dochází ke zvýšení množství krve v kůži v důsledku rozšíření cév v podkožní oblasti a ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 5629 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Obnova vody a minerálů

OBNOVA VODY A MINERÁLŮ Je nezbytně nutné pít před, během a po sportovním výkonu, a to v závislosti na vynaloženém úsilí. Je rovněž důležité vybrat si vhodný nápoj, což platí zejména pro nápoje konzumované před nebo v průběhu ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 5265 přečíst celý článek

Snídaně, jedno z nejdůležitějších jídel dne

Snídaně, jedno z nejdůležitějších jídel dne, kdy tělu dodáváme potřebné živiny po spánku. Měla by být kombinací rychle vstřebatelných zdrojů energie, které tělu okamžitě dodají vše, co po ránu potřebuje a pomalých zdrojů, ...
autor: Václav Bukvic přečteno: 8694 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Tepelná bilance a pot

Nápoje a pitný režim - Tepelná bilance a pot

Při jakékoliv fyzické aktivitě vytvářejí pracující svaly teplo (metabolické teplo), jehož množství závisí především na množství spotřebované energie. Tělo sportovce přijímá rovněž vnější teplo, například teplo od slunce nebo z horkých povrchů (asfalt). Ta
autor: Enervit Equipe přečteno: 6501 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Úbytek vody v těle a žízeň

Nápoje a pitný režim - Úbytek vody v těle a žízeň

Jak bude doloženo v průběhu tohoto článku, tekutiny jsou pro sportovce a aktivní lidi velmi důležité. V případě všech sportovních činností, ale především u těch, které trvají déle než několik desítek minut a/nebo které probíhají v prostředí způsobujícím v
autor: Enervit Equipe přečteno: 6384 přečíst celý článek
Co jíst před výkonem ?

Co jíst před výkonem ?

Řekněme si nejdříve, co nejíst, a to v čase od dvou hodin výše směrem k zahájení sportu: neměli bychom konzumovat ani pít nic sladkého (obsahujícího rychlé sacharidy) neměli bychom jíst tuky ani bílkoviny (tyto živiny se velmi dlouho tráví v porovnání s
autor: Enervit Equipe přečteno: 7608 přečíst celý článek
BCAA MAX - představujeme Aminokyseliny

BCAA MAX - představujeme Aminokyseliny

BCAA MAX obsahují aminokyseliny L-Isoleucin, L-Glutamin, L-Leucin a L-Valin. Větvené aminokyseliny L-Isoleucin, L- Leucin a L-Valin patří mezi esenciální aminokyseliny.
autor: redakce přečteno: 6638 přečíst celý článek
Příjem cukrů před výkonem ??

Příjem cukrů před výkonem ??

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat.
autor: Enervit Equipe přečteno: 6677 přečíst celý článek
MAXI PRO 90 - představujeme Proteinové doplňky s obsahem 80% a více proteinů

MAXI PRO 90 - představujeme Proteinové doplňky s obsahem 80% a více proteinů

Maxi Pro 90 % - jedná se o netradiční druh vysokoproteinového suplementu založený na sójovém izolátu a syrovátkovém proteinovém koncentrátu. Devadesátiprocentní proteinová směs sojového izolátu (GMO Free), syrovátkového koncentrátu a syrovátkového protein
autor: redakce přečteno: 5611 přečíst celý článek

««  ...  1-15 16-30 31-45 46-60   ...  »»

sportovní zprávy

Jan Kopecký a Jan Hloušek dojeli na druhém místě

Mon, 13 Jul 2020 08:38:00 GMT
V pořadí 47. Rally Bohemia znamenala po koronakrizi dlouho očekáváný restart nové sezóny ...
zdroj: eWRC.cz

Odložený start slovinského mistrovství

Mon, 13 Jul 2020 08:23:22 GMT
O víkendu odstartoval vedle zpožděného českého mistrovství i další šampionát, který ...
zdroj: eWRC.cz

ManCity se u CAS úspěšně odvolal, evropské poháry smí hrát

Mon, 13 Jul 2020 10:42:00 +0200
Lausanne (Švýcarsko) - Anglický fotbalový velkoklub Manchester City smí hrát v ...

Tři hokejisté Montrealu měli údajně pozitivní test na koronavirus

Mon, 13 Jul 2020 10:12:00 +0200
Montreal - Minimálně tři hokejisté Montrealu Canadiens byli pozitivně testováni na ...

Omlazování Baníku odnesl i Procházka. Přeju mu hodně štěstí v další kariéře, vzkázal Jankulovski

Mon, 13 Jul 2020 12:17:00 +0200
Česká liga > Šestý tým Fortuna:ligy, který se sedmačtyřiceti body uzavíral skupinu o titul, ...
zdroj: eFotbal.cz

Černý si vyzkouší již třetí nizozemskou adresu v kariéře. Jak se na něj těší v Twente?

Mon, 13 Jul 2020 12:16:00 +0200
Zahraničí > Bývalý mládežnický reprezentant Česka Václav Černý si na nizozemské půdě ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos