E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Jiří Borkovec

Jiří Borkovec

autor: redakce přečteno: 17803 přečíst celý článek
Hamstringy - zakopávání – izolovaný cvik

Hamstringy - zakopávání – izolovaný cvik

Tento cvik je určen na procvičování zadní strany stehen – hamstringů. Cvičí se převážně oběma nohama najednou, ale může se cvičit i každou nohou zvlášť. Lehneme si na břicho na lavici. Nohy zapřeme nad patami za opěrku přístroje. Chytíme se madel nebo lav
autor: přečteno: 9217 přečíst celý článek
Kvadriceps - předkopávání – extenze kvadricepsů

Kvadriceps - předkopávání – extenze kvadricepsů

Tento cvik patří mezi jednokloubové - izolované cviky. Cvik je určený výhradně k posilování přední části stehen - kvadricepsů. cvičí se buď na začátku tréninku nohou jako rozcvičovací cvik o vyšším počtu opakování (i 20krát), nebo na konci tréninku nohou
autor: přečteno: 12181 přečíst celý článek
Kvadriceps - hacken dřep - objemový cvik

Kvadriceps - hacken dřep - objemový cvik

Je to cvik, který perfektně zatěžuje přední stranu stehen – kvadricepsy. Je už sice víc izolovaný než je dřep nebo legpress, ale pořád si zachovává charakteristiku objemového tzv. vícekloubového cviku. I u tohoto cviku se dá pohrát s umístěním chodidel na
autor: přečteno: 17756 přečíst celý článek
Pijme zdravě aneb něco o vodě ( I.)

Pijme zdravě aneb něco o vodě ( I.)

Dospělé lidské tělo je až 70% tvořeno vodou, která v něm plní řadu funkcí. Voda je transportním prostředkem a rozpouštědlem, podílí se na chemických procesech v organismu, udržuje tělesnou teplotu ..
autor: redakce přečteno: 5681 přečíst celý článek
Znáte přírodní afrodisiaka ?

Znáte přírodní afrodisiaka ?

Snížená sexuální touha neboli snížená chuť na sexuální aktivitu tak se nazývá stav, který se v životě žen a mužů může objevit kdykoliv. Příčinami nechutě k sexu může být několik např. stresový faktor, psychické vypětí, zdravotní komplikace (nemoc, sní
autor: redakce přečteno: 4692 přečíst celý článek
EXTRIFIT - nyní nově v našem e-shopu !!

EXTRIFIT - nyní nově v našem e-shopu !!

EXTRIFIT - výrobky firmy Extrifit nyní v našem e-shopu se speciální slevou.
autor: redakce přečteno: 4917 přečíst celý článek
Vitamíny - 2. - rozpustné v tucích

Vitamíny - 2. - rozpustné v tucích

Většina lidí si vitaminy koupí, aniž by věděla, čím jsou vlastně užitečné. Jiní zase vědí, že některých mají nedostatek, a tudíž je volí specificky. Tak nejprve si tedy všeobecně řekneme, „Co jsou tedy ty vitaminy ?“. Na prvním místě jsou bezprostř
autor: redakce přečteno: 4565 přečíst celý článek
Jakub Milý: Předsoutěžní příprava a suplementace - část 3.

Jakub Milý: Předsoutěžní příprava a suplementace - část 3.

Pokračování předchozího článku na téma předsoutěžní suplementace a dieta. Ať už se po relativně příjemné objemové přípravě rozhodneme pro účast na jarních či podzimních soutěžích, je důležité zhodnotit několik aspektů, které bychom měli brát
autor: redakce přečteno: 7847 přečíst celý článek
Jakub Milý: Předsoutěžní příprava a suplementace - část 2.

Jakub Milý: Předsoutěžní příprava a suplementace - část 2.

Pro mnohé závodníky v těchto dnech začíná, nebo již začala předsoutěžní dieta a tímto navazuji na svůj předchozí článek ..
autor: redakce přečteno: 11660 přečíst celý článek
Jakub Milý: Předsoutěžní příprava a suplementace - část 1.

Jakub Milý: Předsoutěžní příprava a suplementace - část 1.

Vzhledem k tomu, že pro mnohé závodníky v těchto dnech začíná, nebo již začala předsoutěžní dieta a hodiny krve a potu v posilovnách, rád bych následujících pár řádků věnoval právě tomuto tématu.
autor: redakce přečteno: 9676 přečíst celý článek
Vitamíny - 1. - rozpustné ve vodě

Vitamíny - 1. - rozpustné ve vodě

Většina lidí si vitaminy koupí, aniž by věděla, čím jsou vlastně užitečné. Jiní zase vědí, že některých mají nedostatek, a tudíž je volí specificky. Tak nejprve si tedy všeobecně řekneme, „Co jsou tedy ty vitaminy ?“.
autor: redakce přečteno: 10627 přečíst celý článek
Kulturista Jakub Milý - něco o mě  ....

Kulturista Jakub Milý - něco o mě ....

Člověk se nestane kulturistou, musí se tak již narodit. Rád bych napsal několik odstavců o tom, jaká byla moje cesta ke kulturistice a co vše mi tento sport přinesl. Už od mého dětství mě fascinovali superhrdinové z komixů a filmů, stejně tak jako m
autor: redakce přečteno: 10266 přečíst celý článek
Posilujeme BŘICHO !!! - cvik 1 a 2. - SKLAPOVAČKY !!!

Posilujeme BŘICHO !!! - cvik 1 a 2. - SKLAPOVAČKY !!!

Kapitola obsahuje detailní popis všech hlavních cviků zaměřených na svalstvo břicha, konkrétně na přímý sval břišní, zevní šikmý sval břišní, vnitřní šikmý sval břišní a příčný sval břišní. Polohu přímého svalu břišního a zevního šikmého svalu břiš
autor: redakce přečteno: 30335 přečíst celý článek
Marek Kubáň -  Moje kulturistické začátky ....

Marek Kubáň - Moje kulturistické začátky ....

Zdravím Vás, jmenuji se Marek Kubáň, je mi 18 let a pocházím z Opavy. V současné době je mým životem především přítelkyně, na kterou nedám nikdy dopustit, škola a kulturistika. Třetím rokem studuji obor technického lycea na Střední průmyslové škol
autor: redakce přečteno: 8775 přečíst celý článek

««  ...  16-30 31-45 46-60 61-75 76-90 91-105 106-120   ...  »»

sportovní zprávy

Petr Semerád letos v mistráku s Fabií Rally2 evo

Thu, 09 Jul 2020 11:23:11 GMT
Na Rally Bohemia vstoupí Petr Semerád s novým týmem naplno do letošní sezóny.
zdroj: eWRC.cz

Jubilejní start Vojtěcha Štajfa na Rally Bohemia

Thu, 09 Jul 2020 11:22:06 GMT
Pro Vojtěcha Štajfa to bude jubilejní dvacátý start v této soutěži.
zdroj: eWRC.cz

Britský cyklista Froome po sezoně skončí v týmu Ineos

Thu, 09 Jul 2020 11:49:00 +0200
Londýn - Čtyřnásobný vítěz Tour de France Chris Froome skončí po této sezoně v týmu ...

Bořil byl při přebírání poháru dojatý, těší se na další boj o LM

Thu, 09 Jul 2020 10:57:00 +0200
Praha - Když se obránce Jan Bořil stal v únoru kapitánem slávistických fotbalistů, měl ...

U Součka stále věřím, že za rok a půl bude v TOP 5 Premier League, tvrdí Trpišovský

Thu, 09 Jul 2020 12:29:00 +0200
Česká liga > I když je nadstavbová část pro mistrovskou skupinu minulost jen pár hodin, ...
zdroj: eFotbal.cz

Votroci si ještě asi musí počkat. Pátým tuzemským chlebodárcem Pilaře by se měl stát...

Thu, 09 Jul 2020 11:29:00 +0200
Česká liga > Jednatřicetiletý středopolař Václav Pilař hrál dosud českou nejvyšší ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos