E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Poradna - pořadí procvičení svalových partií

Zdravím Vás, chtěl sem se jenom zeptat, když např. v pondělí cvičím prsa a ramena s tím, že na prsa mám 3 cviky a na ramena 2. Tak začnu logicky větší svalovou partií, tedy prsama. Až docvičím všechny série na první cvik, mám pak ...
autor: Lada Plíhalová přečteno: 10577 přečíst celý článek
Mladé pušky - Michal Onderlička - ektomorf nabral 7 kg za 6 týdnů

Mladé pušky - Michal Onderlička - ektomorf nabral 7 kg za 6 týdnů

Jednavacetiletý brněnský ektomorf Michal Onderlička, který měl přes bicepsy 26 cm, se před dvěma lety "vzepřel osudu" a začal na sobě tvrdě makat. Dnes už při svých 176 cm váží 77 kg a chystá se atakovat pro něj magickou 80ku. Takže ektomorfové, ale s
autor: redakce přečteno: 229621 přečíst celý článek
Tribulus Terrestris  - svalová hmota na úkor tuku?

Tribulus Terrestris - svalová hmota na úkor tuku?

Co je to za příšeru, ten Tribulus Terrestris? Zní to podobně jako Terminátor nebo jméno nějakého prehistorického predátora. Ale jeho druhé, české jméno, zní zase trochu zšenštile - Kotvičník zemní. A aby se to nepletlo, říká se mu také rostlinná via
autor: redakce přečteno: 14047 přečíst celý článek
Mladé pušky - Honza Farkaš aneb z 57 na 70 kg za rok

Mladé pušky - Honza Farkaš aneb z 57 na 70 kg za rok

Dobrý den, po přečtení několika článku z rubriky „Mladé pušky“ jsem se rozhodl, podělit se s vámi i o svůj příběh. Jmenuji se Honza Farkaš, bydlím na severu Čech ve městě Rumburk, kde také navštěvuji gymnázium. Letos v létě mě čeká maturita a poté b
autor: redakce přečteno: 49950 přečíst celý článek
Plíseň nohou - mykóza - Tinea pedum - jak se chránit

Plíseň nohou - mykóza - Tinea pedum - jak se chránit

Velice, velice nepříjemná záležitost. Dle různých medicínských zdrojů některou formou plísně nohou trpí nebo trpělo až 50% obyvatel ČR. Dříve tuto nemoc důvěrně znali hlavně absolventi povinné branné služby u armády, horníci, dělníci v horkých provozec
autor: redakce přečteno: 45353 přečíst celý článek
Video - Homer Ramirez & Mike Patino

Video - Homer Ramirez & Mike Patino

Velmi vkusná dvojice pózuje pod širým nebem na bodybuilding soutěži v jižním Texasu. Opravdu pěkná podívaná na esteticky prezentovanou rozumnou kulturistiku...
autor: redakce přečteno: 7213 přečíst celý článek
Focus 408 ergometr  - rotoped pro pořádné chlapy

Focus 408 ergometr - rotoped pro pořádné chlapy

Pokud vážíte 90 kg a více, tak to možná také znáte. Chcete trošku popálit tuky a tak si sednete v posilovně na rortoped, uprdelíte se a začnete šlapat. Rotoped se kymácí jako loďka v bouři, vydává zvuky jako celá filharmonie a chodidla se jako na snow
autor: redakce přečteno: 6815 přečíst celý článek
Nejsou anabolika jako anabolika

Nejsou anabolika jako anabolika

Když se řekne anabolika, tak si většina z nás představí anabolické steroidy, zejména pak jejich nelegální užívání a zneužívání a četné mediální skandály ze světa sportu. A je to v podstatě pravda. Pojem anabolika se v užším slova smyslu řadí pouze právě a
autor: Jaromír Josiek přečteno: 15267 přečíst celý článek
Domácí posilovna - II - za 30.000 Kč

Domácí posilovna - II - za 30.000 Kč

Navazujeme tímto na článek Domácí posilovna I. a navrhneme si domácí posilovnu v ceně do 30.000 Kč. Vzhledem k ceně půjde o vybavení skromné, ale kvalitní a funkční - můžete zde procvičit celé tělo...
autor: redakce přečteno: 17550 přečíst celý článek
Bílkoviny – moc nebo málo?

Bílkoviny – moc nebo málo?

Spousta kulturistů nebo jen prostě milovníků pohybu a svého těla se řídí spoustou mýtů ohledně výživy. Jejich výživa je buď už z principu naprosto nesprávná, nebo se řídí obecně známými doporučeními a pravidly, akorát si je přizpůsobují k obrazu svému a ž
autor: Jaromír Josiek přečteno: 14030 přečíst celý článek
Poradna - vaječný bílek

Poradna - vaječný bílek

Dobrý den, mám na vás dotaz. Koupil jsem si sušený vaječný bílek, rozmíchal jsem si ho ve vodě a nedá se to pít. Tak se chci zeptat, jestli se to dá rozmíchat i v něčem jíném. Děkuji za odpověd'
autor: Tomáš Sotoláč přečteno: 15841 přečíst celý článek
Dieta vs.pohyb – věčné dilema

Dieta vs.pohyb – věčné dilema

Protože naše stránky hojně navštěvují nejen kulturisté, ale také lidé, kteří chtějí zhubnout, připravili jsme článek na téma dieta versus pohyb. Každý, kdo se rozhodne přinutit ručičku na váze nabrat směr více doleva (tedy směrem k nižším hodnotám) a
autor: Jaromír Josiek přečteno: 13581 přečíst celý článek
Poradna - jak užívat proteinové a sacharidové doplňky stravy?

Poradna - jak užívat proteinové a sacharidové doplňky stravy?

Mohli byste mi, prosím, poradit, jak správně užívat proteinové a sacharidové doplňky stravy? Kdy a jaký brát a jaké zhruba množství? Vím, že je to většinou předepsáno výrobcem. Snažím se při cvičení přibrat, dodržuji z větší části stravu , ale chci ji p
autor: Tomáš Sotoláč přečteno: 25641 přečíst celý článek
Co znamená, když vám „dojde“?

Co znamená, když vám „dojde“?

Tento stav jistě důvěrně znají všichni, kdo provozují nějaký vytrvalostní sport (běh, cyklistiku, lyžování atd.). A stejně jistě na něj určitě nadosmrti nezapomenou. Teď nemyslím takový ten stav vyčerpání, kdy dojedete domů a máte pocit, že už se ani
autor: redakce přečteno: 7181 přečíst celý článek
Gelatina + Coral Calcium

Gelatina + Coral Calcium

Většina sportovců, zvláště silových disciplin, si uvědomuje nezbytnost dostatečného přísunu bílkovin pro nárůst svalové hmoty a síly. Ale vyživovat pouze svaly zdaleka nestačí. Pro jejich bezchybnou a správnou funkci je naprosto nezbytné věnovat dostat
autor: redakce přečteno: 5966 přečíst celý článek

««  ...  76-90 91-105 106-120 121-135 136-150 151-165 166-180   ...  »»

sportovní zprávy

Právě vychází magazín Rally 4/2020

Thu, 04 Jun 2020 11:25:07 GMT
Nové číslo časopisu Rally opět přináší spoustu zajímavého čtení.
zdroj: eWRC.cz

Živoucí legenda Carlos Sainz - s Toyotou dobyl WRC

Wed, 03 Jun 2020 13:37:27 GMT
Toyota má již odedávna nos na talentované jezdce rallye. Přijetí Carlose Sainze do týmu bylo ...
zdroj: eWRC.cz

Na Odložilově memoriálu budou i zahraniční atleti

Thu, 04 Jun 2020 11:53:00 +0200
Praha - Memoriál Josefa Odložila bude mít navzdory přetrvávajícím omezením kvůli ...

Hejtman Šimek chce osud motocyklové Grand Prix vyřešit co nejdřív

Thu, 04 Jun 2020 11:23:00 +0200
Brno - Otázku konání letošního a příštího ročníku brněnského závodu mistrovství ...

Série porážek nás vybičovala, že jsme se hecli ještě víc, potvrdil možný budoucí kapitán Dynama

Thu, 04 Jun 2020 12:08:00 +0200
Česká liga > České Budějovice se po zaslouženém skalpu bezzubé Sigmy, jež byla vysunuta z ...
zdroj: eFotbal.cz

Speciál Hattricku Plakáty legend z historie ME, EURO 2020 s Panenkou vyhrají Němci! Ukázky z Řepkovy knihy z vězení

Thu, 04 Jun 2020 11:12:00 +0200
Domácí soutěže > Nenechte si ujít zbrusu nové červnové číslo magazínu HATTRICK SPECIÁL ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos