E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Fotogalerie účastníků Euro Elite Tour KYJEV 2006

Fotogalerie účastníků Euro Elite Tour KYJEV 2006

Fotogalerie účastníků Euro Elite Tour KYJEV 2006Jako host zde vystoupil mimo jiné Dexter Jackson.Pokud se chcete podívat na všechny fotky (43), pak klikněte na nadpis článku nebo na "» přečíst ..." Soutěže se kromě Štefana Orosze - vítěze tohoto záv
autor: redakce přečteno: 18151 přečíst celý článek
Timea Majorová fotoaparátem Josefa Adlta

Timea Majorová fotoaparátem Josefa Adlta

Fotogalerie - Timea Majorová fotoaparátem Josefa Adlta. Timea Majorová je nejlepší Slovenkou na soutěži Fitness Olympia s 5 účastmi a nejlepším umístěním na této soutěži na 4. místě. Timea je amatérskou Mistryní Světa a Evropy, vítězkou profesionálních s
autor: redakce přečteno: 53549 přečíst celý článek
Štefan Orosz - Já a kulturistika

Štefan Orosz - Já a kulturistika

Štefan Orosz - Já a kulturistika ... Vážení čtenáři, toto je úvodní článek ze série námi připravovaných exklusivních rozhovorů s několikanásobným Mistrem Světa Štefanem Oroszem na téma kulturistika ... Proč zrovna kulturistika, kdo Vás k ní přivedl, k
autor: redakce přečteno: 15646 přečíst celý článek
Hrudník a ramena

Hrudník a ramena

Hrudník je jednou z výkladních skříní každého kulturisty. Vzhledem k tomu, že se jedná v podstatě o jediný velký sval se teoreticky jedná o jednoduchou záležitost. Ovšem zdání klame. I tento samotný sval je poměrně složitý a má několik odlišných funkcí. A
autor: Jaromír Josiek přečteno: 36666 přečíst celý článek
Štefan Orosz vítěz - Euro Elite Tour KYJEV 2006

Štefan Orosz vítěz - Euro Elite Tour KYJEV 2006

Fotogalerie - Štefan Orosz vítěz - Euro Elite Tour KYJEV 2006. Pokud se chcete podívat na všechny fotky (22), pak klikněte na nadpis článku nebo na "» přečíst ..."
autor: redakce přečteno: 24684 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu podhmatem

Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu podhmatem

Cvik přítahy velké činky v předklonu podhmatem působí na veškeré zádové svalstvo, ale převážně na spodní a vnitřní část širokého zádového svalu, což je podmíněno dráhou loktů v průběhu pohybu ...
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 33778 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu nadhmatem

Záda - zádové svaly - Přítahy velké činky v předklonu nadhmatem

Patří mezi cviky na záda, které se vyznačují přítahy zátěže kolmo k trupu. U těchto cviků se zapojují a tvarují vnější část širokého zádového svalu, svaly jdoucí z lopatky na pažní kost, mezilopatkové svaly a deltové svaly. Na vnější dolní část širokého
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 49274 přečíst celý článek
Mají to ženy v posilovně horší? Aneb nedejte se!

Mají to ženy v posilovně horší? Aneb nedejte se!

Když jsem přemýšlela o svém úvodním článku o ženách a cvičení napadlo mne proč se tolik žen dlouho a dlouho rozhoduje než začne, případně nezačné vůbec (schválně říkám cvičení, protože když řeknu kulturistika, většina mých klientek si představí svalnatého
autor: Lada Plíhalová přečteno: 30761 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - viditelné svaly zad

Záda - zádové svaly - viditelné svaly zad

Máme pro Vás připravenu sérii článků na téma anatomie člověka. Tato série se bude týkat svalů, které jsou vidět pod naší kůží. Chceme Vás seznámit a ukázat Vám, o kterých svalech to vlastně v našich článcích píšeme. Nebudeme do Vás hustit latinské názvy a
autor: Jaromír Josiek přečteno: 161011 přečíst celý článek
Břicho - břišní svaly - zkracovačky s vlastní váhou

Břicho - břišní svaly - zkracovačky s vlastní váhou

Nejdřív je třeba si uvědomit, kdy dochází k zapojení břišních svalů, abychom je mohli správně procvičovat. Kontrakcí přímého břišního svalu dochází k přiblížení spodního konce hrudní kosti ke kosti pánve. Kontrakcí šikmých břišních svalů dochází k rotaci
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 118507 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly - Shyby podhmatem

Záda - zádové svaly - Shyby podhmatem

Cvik tvaruje široký zádový sval, jeho celou vnější část. Provedení cviku je v podstatě stejné jako u shybů širokých nadhmatem, jen tyto shyby jsou poněkud zvládnutelnější a umožňují větší kontrakci zádových svalů. Lokty jsou vedeny při zvedání se podél tr
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 49182 přečíst celý článek
Záda - zádové svaly  - Shyby širokým úchopem k hrudníku

Záda - zádové svaly - Shyby širokým úchopem k hrudníku

Shyby širokým úchopem jsou cvik působící na šířku zad, typický V tvar. Zapojuje se zejména široký zádový a velký oblý sval (horní vnější část zad), okrajově mezilopatkové svaly, zadní delty a pomáhají i bicepsy. Shyby jako takové jsou náročný cvik, protož
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 56503 přečíst celý článek

Energetika v posilovně - tajemství cukrů a tuků

Tak jako při kterékoli fyzické aktivitě, tak i při posilování je nezbytně nutné dodávat svalům dostatečné množství energie. Zdrojem této energie jsou makroergní vazby v ATP (adenosintriosfát). Protože ale ATP špatně prochází skrze ...
autor: Jaromír Josiek přečteno: 16714 přečíst celý článek
Prsní svaly - prsa - Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici

Prsní svaly - prsa - Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici

Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici je cvik víc izolovaný než jsou tlakové cviky na prsa. Docílíme toho tak, že předloktí není po celý pohyb kolmo k zemi, ale paže jsou téměř pořád stejně pokrčené. Pohyb má dráhu po oblouku, dlaně směrují celou dr
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 59425 přečíst celý článek
Peter Tatarka - zákulisí ME v kulturistice Bratislava 2006

Peter Tatarka - zákulisí ME v kulturistice Bratislava 2006

Fotogalerie - Peter TATARKA - zákulisí ME v 2006 v Bratislavě, kde Peter obhájil stříbro z rumunského Brašova. Fotil: Igor KopčekPokud se chcete podívat na všechny fotky (11), pak klikněte na nadpis článku nebo na "» přečíst ..."
autor: redakce přečteno: 14270 přečíst celý článek

««  ...  316-330 331-345 346-360 361-375 376-390 391-405 406-420   ...  »»

sportovní zprávy

Best of & Crash ČSSR Rallye 1979 - 1980 - VIDEO

Thu, 28 Mar 2024 12:22:19 GMT
Tak trochu akční i bláznivý sestřih z dávné minulosti naší rally.
zdroj: eWRC.cz

Volkan Isik se vrátil na rychlostní zkoušky

Thu, 28 Mar 2024 08:19:47 GMT
Někdejší turecký šampión naposledy odjezdil kompletní sezónu před dlouhými dvanácti lety.
zdroj: eWRC.cz

Alonso ukončil spekulace o odchodu do Bayernu, nadále povede Leverkusen

Fri, 29 Mar 2024 14:29:00 +0100
Leverkusen - Trenér Xabi Alonso ukončil spekulace o odchodu do Bayernu Mnichov, nebo ...

MacLeodová před MS: Chceme se dostat na pódium a pokračovat v růstu

Fri, 29 Mar 2024 09:34:00 +0100
Lake Placid (USA) - Kanadská trenérka Carla MacLeodová již dvakrát dovedla českou ženskou ...

zdroj:

zdroj:
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos