E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Kvadriceps, hýždě - výpady – objemově tvarovací cvik

Kvadriceps, hýždě - výpady – objemově tvarovací cvik

Tímto cvikem procvičujeme kvadricepsy, hýžďové svaly a částečně i hamstringy. Technika:Tento cvik se může vykonávat buď to s jednoručními činkami nebo s velkou činkou. Rozdíl v technice je jenom v držení činek. Jednoruční činky držíme podél těla, zatím c
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 37932 přečíst celý článek
Lýtka - výpony na špičkách na stroji

Lýtka - výpony na špičkách na stroji

Lýtkový sval (dvojhlavý lýtkový sval - gastrocnemius ) pracuje při výponech na špičkách. Částečně pracuje i při flexi v kolenním kloubu. Tvar a mohu říct, že do určité míry i velikost lýtkového svalu je věcí genetických daností. Jeho velikost však můžem
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 35126 přečíst celý článek
Rozvrhněte si jídlo na celý den - 6 porcí

Rozvrhněte si jídlo na celý den - 6 porcí

Ať už chcete hubnout nebo potřebujete nabrat svalovou hmotu, neobejdete se pravděpodobně bez úpravy Vašich stávajících stravovacích návyků. Základním stavebním kamenem Vašeho "stravovacího plánu" by měla být pravidelnost. Každý z nás je individualitou a p
autor: redakce přečteno: 70054 přečíst celý článek
Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - kladivový

Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - kladivový

Bicepsový zdvih s jednoručkami – kladivový - zapojuje tyto svaly: sval dvouhlavý - biceps, hluboký sval pažní, sval vřetení. Biceps je v méně výhodné pozici a část práce přebírá sval vřetenní umístěný s větší části na předloktí. Právě tento cvik se použ
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 37964 přečíst celý článek
Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - s dlaněmi dopředu

Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - s dlaněmi dopředu

Bicepsový zdvih s jednoručkami – s dlaněmi dopředu (pronované předloktí) - je cvik, u něhož máte předloktí pronované již od začátku pohybu. Tím se vyloučí zapojení vřetenního svalu, který je významným sinergistou (pomocníkem) při flexi v loketním kloubu,
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 32101 přečíst celý článek
O kulturistice  s Evou Sukupovou - 3 násobnou Mistryní světa

O kulturistice s Evou Sukupovou - 3 násobnou Mistryní světa

Trojnásobná Mistryně světa a osminásobná účastnice MS Olympia odpovídala na naše otázky v příjemném prostředí plzeňského fitness - studia PROFI FITNESS EVA, kde Eva Sukupová tráví většinu svého času. Je to totiž její "fitko" a ráda je svým klientům nablí
autor: redakce přečteno: 8847 přečíst celý článek

««  ...  376-390 391-405 406-420 421-427   ...  »»

sportovní zprávy

Chorvatská rallye na O2 TV Sport s Ondrou Krajčou a Vojtou Štajfem

Thu, 22 Apr 2021 19:05:15 GMT
Čtyři přímé přenosy ze třetího podniku WRC s komentářem českých soutěžáků
zdroj: eWRC.cz

Croatia Rally - shakedown

Thu, 22 Apr 2021 09:08:33 GMT
Dnes dopoledne se jede v Chorvatsku shakedown. Sledujte ho s námi.
zdroj: eWRC.cz

Atlético se vrátilo do čela španělské ligy, Messi dal dva góly

Thu, 22 Apr 2021 23:35:00 +0200
Madrid - Fotbalisté Atlética Madrid porazili v 31. kole španělské ligy Huescu 2:0 a ...

Fotbalisté Leicesteru si výhrou nad West Bromwichem pojistili třetí místo

Thu, 22 Apr 2021 23:17:00 +0200
Londýn - Fotbalisté Leicesteru nastříleli ve 32. kole anglické ligy předposlednímu West ...

Hrozí nejslavnějšímu slovenskému klubu velký problém? Majitel Slovanu se topí v obrovských dluzích

Thu, 22 Apr 2021 21:35:00 +0200
Ostatní soutěže > Pamatujete si ještě odvážnou ideu Národního fotbalového stadionu? Na ...
zdroj: eFotbal.cz

Potřeboval by dát gól, přemítá Koller nad zabrzděným Hložkem. Kuchtu naopak opěvuje

Thu, 22 Apr 2021 21:18:00 +0200
Česká liga > Sparta by potřebovala jeho góly, ale po návratu to zatím není ono. Supertalent ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos