E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Kvadriceps, hýždě - výpady – objemově tvarovací cvik

Kvadriceps, hýždě - výpady – objemově tvarovací cvik

Tímto cvikem procvičujeme kvadricepsy, hýžďové svaly a částečně i hamstringy. Technika:Tento cvik se může vykonávat buď to s jednoručními činkami nebo s velkou činkou. Rozdíl v technice je jenom v držení činek. Jednoruční činky držíme podél těla, zatím c
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 37654 přečíst celý článek
Lýtka - výpony na špičkách na stroji

Lýtka - výpony na špičkách na stroji

Lýtkový sval (dvojhlavý lýtkový sval - gastrocnemius ) pracuje při výponech na špičkách. Částečně pracuje i při flexi v kolenním kloubu. Tvar a mohu říct, že do určité míry i velikost lýtkového svalu je věcí genetických daností. Jeho velikost však můžem
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 34798 přečíst celý článek
Rozvrhněte si jídlo na celý den - 6 porcí

Rozvrhněte si jídlo na celý den - 6 porcí

Ať už chcete hubnout nebo potřebujete nabrat svalovou hmotu, neobejdete se pravděpodobně bez úpravy Vašich stávajících stravovacích návyků. Základním stavebním kamenem Vašeho "stravovacího plánu" by měla být pravidelnost. Každý z nás je individualitou a p
autor: redakce přečteno: 69325 přečíst celý článek
Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - kladivový

Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - kladivový

Bicepsový zdvih s jednoručkami – kladivový - zapojuje tyto svaly: sval dvouhlavý - biceps, hluboký sval pažní, sval vřetení. Biceps je v méně výhodné pozici a část práce přebírá sval vřetenní umístěný s větší části na předloktí. Právě tento cvik se použ
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 37655 přečíst celý článek
Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - s dlaněmi dopředu

Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - s dlaněmi dopředu

Bicepsový zdvih s jednoručkami – s dlaněmi dopředu (pronované předloktí) - je cvik, u něhož máte předloktí pronované již od začátku pohybu. Tím se vyloučí zapojení vřetenního svalu, který je významným sinergistou (pomocníkem) při flexi v loketním kloubu,
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 31863 přečíst celý článek
O kulturistice  s Evou Sukupovou - 3 násobnou Mistryní světa

O kulturistice s Evou Sukupovou - 3 násobnou Mistryní světa

Trojnásobná Mistryně světa a osminásobná účastnice MS Olympia odpovídala na naše otázky v příjemném prostředí plzeňského fitness - studia PROFI FITNESS EVA, kde Eva Sukupová tráví většinu svého času. Je to totiž její "fitko" a ráda je svým klientům nablí
autor: redakce přečteno: 8707 přečíst celý článek

««  ...  376-390 391-405 406-420 421-427   ...  »»

sportovní zprávy

Fotovzpomínka na Zdeňka Pipotu

Tue, 26 Jan 2021 10:05:32 GMT
Honza Splídek svým fotoarchivem vzpomíná na zesnulého Zdeňka Pipotu.
zdroj: eWRC.cz

Tomeček na Dakaru pomáhal a má i trofej

Tue, 26 Jan 2021 09:28:16 GMT
Úspěšná mise oranžových andělů a mechanické Tatry.
zdroj: eWRC.cz

Ottawa čeká na výhru už pět zápasů, Vancouveru podlehla 1:7

Tue, 26 Jan 2021 07:12:00 +0100
New York - Hokejisté Vancouveru porazili v pondělním utkání NHL Ottawu 7:1, zabrali po dvou ...

Basketbalisté Chicaga nestačili v NBA na Boston

Tue, 26 Jan 2021 07:55:00 +0100
New York - Basketbalisté Chicaga nestačili na domácí palubovce na Boston a v NBA prohráli ...

Slavia ve Zlíně a s Jabloncem, Sparta s Bohemians, Plzeň v Ostravě, Liverpool s Tottenhamem i West Hamem

Tue, 26 Jan 2021 10:28:00 +0100
Zahraničí > O posledním lednovém víkendu pokračuje česká Fortuna:liga (O2 TV Sport, O2 TV ...
zdroj: eFotbal.cz

TOP 20 nejlépe vydělávajících klubů světa? Bodují i Eintracht, Lyon, Neapol nebo Zenit Petrohrad

Tue, 26 Jan 2021 10:22:00 +0100
Zahraničí > Koho všechno najdeme v žebříčku dvaceti nejlépe vydělávajících klubů světa ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos