E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Kvadriceps, hýždě - výpady – objemově tvarovací cvik

Kvadriceps, hýždě - výpady – objemově tvarovací cvik

Tímto cvikem procvičujeme kvadricepsy, hýžďové svaly a částečně i hamstringy. Technika:Tento cvik se může vykonávat buď to s jednoručními činkami nebo s velkou činkou. Rozdíl v technice je jenom v držení činek. Jednoruční činky držíme podél těla, zatím c
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 37339 přečíst celý článek
Lýtka - výpony na špičkách na stroji

Lýtka - výpony na špičkách na stroji

Lýtkový sval (dvojhlavý lýtkový sval - gastrocnemius ) pracuje při výponech na špičkách. Částečně pracuje i při flexi v kolenním kloubu. Tvar a mohu říct, že do určité míry i velikost lýtkového svalu je věcí genetických daností. Jeho velikost však můžem
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 34389 přečíst celý článek
Rozvrhněte si jídlo na celý den - 6 porcí

Rozvrhněte si jídlo na celý den - 6 porcí

Ať už chcete hubnout nebo potřebujete nabrat svalovou hmotu, neobejdete se pravděpodobně bez úpravy Vašich stávajících stravovacích návyků. Základním stavebním kamenem Vašeho "stravovacího plánu" by měla být pravidelnost. Každý z nás je individualitou a p
autor: redakce přečteno: 68636 přečíst celý článek
Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - kladivový

Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - kladivový

Bicepsový zdvih s jednoručkami – kladivový - zapojuje tyto svaly: sval dvouhlavý - biceps, hluboký sval pažní, sval vřetení. Biceps je v méně výhodné pozici a část práce přebírá sval vřetenní umístěný s větší části na předloktí. Právě tento cvik se použ
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 37274 přečíst celý článek
Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - s dlaněmi dopředu

Biceps - bicepsový zdvih s jednoručkami - s dlaněmi dopředu

Bicepsový zdvih s jednoručkami – s dlaněmi dopředu (pronované předloktí) - je cvik, u něhož máte předloktí pronované již od začátku pohybu. Tím se vyloučí zapojení vřetenního svalu, který je významným sinergistou (pomocníkem) při flexi v loketním kloubu,
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 31603 přečíst celý článek
O kulturistice  s Evou Sukupovou - 3 násobnou Mistryní světa

O kulturistice s Evou Sukupovou - 3 násobnou Mistryní světa

Trojnásobná Mistryně světa a osminásobná účastnice MS Olympia odpovídala na naše otázky v příjemném prostředí plzeňského fitness - studia PROFI FITNESS EVA, kde Eva Sukupová tráví většinu svého času. Je to totiž její "fitko" a ráda je svým klientům nablí
autor: redakce přečteno: 8540 přečíst celý článek

««  ...  376-390 391-405 406-420 421-427   ...  »»

sportovní zprávy

První sezona Daniela Poláška v Opel Adam Cupu

Tue, 20 Oct 2020 08:39:55 GMT
První ostrý start si ve Vsetíně na své konto připsal Daniel Polášek, který usednul do Hondy ...
zdroj: eWRC.cz

Klatovští se nechtějí vzdát

Mon, 19 Oct 2020 21:50:23 GMT
Ke dnešnímu datu v kalendáři se upíraly zraky mnoha závodníků i dalších příznivců ...
zdroj: eWRC.cz

Slavia odletěla do Izraele k zápasu s Beer Ševou

Tue, 20 Oct 2020 16:23:00 +0200
Praha - Tradičně dva dny před venkovním pohárovým zápasem odcestovali fotbalisté Slavie ...

Plíšková: Bylo by hezké končit titulem, ale teď na to nemyslím

Tue, 20 Oct 2020 16:18:00 +0200
Ostrava - Tenistka Karolína Plíšková začala sezonu titulem a teoreticky by koronavirem ...

Granečný: Trenér tvrdí, že vypadám pořád líp. Že mám i víc síly, než když jsem do Emmenu přišel

Tue, 20 Oct 2020 16:46:00 +0200
Zahraničí > Mládežnický reprezentant Česka a majetek Baníku Ostrava v jedné osobě Denis ...
zdroj: eFotbal.cz

Od Buffona, přes Ribéryho, až po Panděva aneb 15 nejstarších veteránů současné Serie A

Tue, 20 Oct 2020 16:44:00 +0200
Serie A > Italská Serie A se mimo jiné vždy vyznačovala i tím, že v ní hrála spousta hvězd ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos