Pokročilí

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do dvou dnů (A, B). Na každou svalovou partii jsou zařazeny již dva cviky, u větší i tři, jelikož je víc času na svalovou partii a tělo se už adaptovalo na určité zatížení ze začátečnického období. Tedy se už můžeme věnova
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 43857 přečíst celý článek
Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do tří dnů, což znamená, že jednotlivým svalovým partiím se budeme věnovat podstatně víc, než v tréninku pro začátečníky a o něco víc než u mírně pokročilých. Cvičí se systémem 2+1, A, B, C což znamená dva dni trénink, jede
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 61646 přečíst celý článek
sportovní zprávy

Filip Šipoš vstupuje do nové sezony v novém autě

Tue, 19 Mar 2024 08:20:22 GMT
Dvaadvacetiletý Filip Šipoš dozrává do dravého jezdce.
zdroj: eWRC.cz

Lehké změny v německém mistrovství

Tue, 19 Mar 2024 07:25:48 GMT
Nová sezóna u našich západních sousedů odstartovala a přináší několik novinek mezi ...
zdroj: eWRC.cz

Skinner zařídil hattrickem výhru Buffala a udržel Sabres v boji o play off NHL

Tue, 19 Mar 2024 07:33:00 +0100
New York - Kanadský hokejový útočník Jeff Skinner pomohl Buffalu hattrickem k výhře 6:2 ...

Krejčí nastřílel sezonní maximum 11 bodů, Atlanta ale v NBA podlehla Lakers

Tue, 19 Mar 2024 07:41:00 +0100
New York - Vít Krejčí si jedenácti body vytvořil sezonní maximum v NBA, s Atlantou ale ...

zdroj:

zdroj:
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos