Pokročilí

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do dvou dnů (A, B). Na každou svalovou partii jsou zařazeny již dva cviky, u větší i tři, jelikož je víc času na svalovou partii a tělo se už adaptovalo na určité zatížení ze začátečnického období. Tedy se už můžeme věnova
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 37774 přečíst celý článek
Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do tří dnů, což znamená, že jednotlivým svalovým partiím se budeme věnovat podstatně víc, než v tréninku pro začátečníky a o něco víc než u mírně pokročilých. Cvičí se systémem 2+1, A, B, C což znamená dva dni trénink, jede
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 57080 přečíst celý článek
sportovní zprávy

Oznámení o zrušení 40. SVK Rally Příbram

Tue, 21 May 2019 09:16:48 GMT
V redakčním emailu nám přistála smutná zpráva - letošní ročník Rally Příbram se konat ...
zdroj: eWRC.cz

Tratě Monte Carla přivítaly francouzský šampionát

Tue, 21 May 2019 09:00:37 GMT
Tradiční zkoušky jako Col de Bleine, Lantoque nebo Saint-Antonin patří k zlatému fondu slavné ...
zdroj: eWRC.cz

Zemřel trojnásobný mistr světa formule 1 Rakušan Niki Lauda

Tue, 21 May 2019 02:43:00 +0200
Vídeň - Ve věku 70 let v pondělí zemřel trojnásobný mistr světa formule 1 Niki Lauda. ...

Basketbalisté Golden State jsou popáté za sebou ve finále NBA

Tue, 21 May 2019 07:33:00 +0200
Portland - Basketbalisté Golden State se popáté za sebou probojovali do finále NBA. To se v ...

Slavia ve finále poháru s Ostravou a v lize se Spartou, Lipsko - Bayern i Schick proti Kuckovi

Tue, 21 May 2019 10:31:00 +0200
Zahraničí > Ligová sezóna se pozvolna blíží ke svému konci, ale ještě není na některých ...
zdroj: eFotbal.cz

Kadlecův restart? Zapojení do plného tréninku má proběhnout na startu sparťanské přípravy

Tue, 21 May 2019 09:42:00 +0200
Česká liga > Za celou doznívající ligovou sezonu odehrál čerstvě sedmadvacetiletý Václav ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos