Poradna

Poradna -  Proč nemůžu posilovat každý den?

Poradna - Proč nemůžu posilovat každý den?

Dobrý den, chtěl bych se jen zeptat, proč se nemůže posilovat každý den? Mě osobně to každodenní posilování nevadí... Posiluji 7 dní v týdnu a po čase už nevidím žádné nebo minimální zlepšení a nárust svalů... Posiluji prakticky každý den, 4 x t
autor: redakce přečteno: 29392 přečíst celý článek
Poradna -  ztratím sílu při rýsování?

Poradna - ztratím sílu při rýsování?

Dobrý den, před šesti měsíci jsem začal posilovat, ale prozatím jsem cvičil objemové cviky (větší váhy méně opakování). Teď bych chtěl začít rýsovat, ale bojím se, že síla, která mi vzrostla v objemovém období mi během rýsování opadne. Jsou moje o
autor: Lada Plíhalová přečteno: 16051 přečíst celý článek

Poradna - Když budu posilovat, přestanu růst?

Dobrý den, je mi 14 let a měřím 165cm. Posiluji asi 4 měsíce, atletickou postavu mám už od přírody ale hodně se mi líbí vymakaná těla tak sem se rozhodl posilovat. Ke čtrnáctým narozeninám jsem dostal od otce takovou domácí posilovničku, vybavení má
autor: Lada Plíhalová přečteno: 17207 přečíst celý článek

Poradna - odpovídá Zdeněk Razák

Dotazy do poradny nám posílejte na info@e-kulturistika.cz. Než dotaz pošlete, projděte si náš web - třeba pomocí vyhledávání, jestli na Váš dotaz už na našem webu neexistuje odpověď. Dotazy pište co nejkonkrétněji, na dotazy bez přesného zadání problému n
autor: redakce přečteno: 6023 přečíst celý článek

Poradna - odpovídá Zdeněk Razák (2) + video

Chtěl bych se zeptat ohledně cviků na břicho. Břicho posiluji 1rok 3x týdně. Z mých břišních svalů jsou ale vidět pouze 2 páry vrchních, kolem pupku jsou pod vrstvou asi 2 cm tuku. Nevím jestli mám dále cvičit stejně. Cvičil jsem...
autor: redakce přečteno: 9060 přečíst celý článek

Poradna - odpovídá Zdeněk Razák

Dobrý den, cvičím nohy, ale konkrétně u lýtek jsem narazila na problém - sval mi roste jenom na vnější straně nohy, zatímco vnitřní je víceméně plochá. Může to být způsobeno špatným "položením svalu" nebo jsou cviky, kterými...
autor: redakce přečteno: 24108 přečíst celý článek
Peter Tatarka

Peter Tatarka

Něco o mně Narodil jsem se v roce 1977 v Lučenci na Slovensku. Nyní žiji v Praze. Tělesné parametry Hmotnost mimosoutěžní: 105 kg Hmotnost soutěžní: 87,5 - 92 kg Výška: 177 cm Vzdělání Vysokoškolské - Technická univerzita Košice - Hu
autor: redakce přečteno: 9035 přečíst celý článek

1 2 3

sportovní zprávy

Déšť rozhodnul o vítězi Rallye Coeur de France

Mon, 27 Sep 2021 08:32:33 GMT
Francouzský asfaltový šampionát se začíná vyvíjet hodně zajímavým směrem a o titul by se ...
zdroj: eWRC.cz

Double Volkswagenu v anglických lesích

Sun, 26 Sep 2021 12:38:10 GMT
Na čtvrtý podnik sezóny se britské mistrovství přesunulo na východní pobřeží severní ...
zdroj: eWRC.cz

Král nechá po kauze spolupráce s StB o své budoucnosti rozhodnout výkonný výbor

Mon, 27 Sep 2021 13:37:00 +0200
Praha - Prezident Českého hokeje Tomáš Král nechá o své budoucnosti po kauze odhalení ...

Sparta Fotbalové asociaci ČR nabídla, že na Strahově vybuduje národní stadion

Mon, 27 Sep 2021 13:48:00 +0200
Praha - Fotbalová Sparta podle generálního ředitele Františka Čupra nabídla Fotbalové ...

Svědík, Hoftych, Jarošík, Horejš či Šilhavý? Kdo se jednou stane nástupcem slávistického krále Trpišovského?

Mon, 27 Sep 2021 14:38:00 +0200
Česká liga > Nic netrvá věčně. V životě ani ve fotbale. Dobře to vědí i fanoušci Slavie ...
zdroj: eFotbal.cz

Pešek? Spartě se konečně povedl přestup! Skončí obě slávistické série v neděli na Letné? Záleží i na tom, jestli nastoupí Mandous

Mon, 27 Sep 2021 14:35:00 +0200
Česká liga > PROCHÁZKA LIGOVÝM DĚNÍM. Ano, v 9. ligovém kole zaujaly některé věci, třeba ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos