Sparingpartner – ANO či NE ?

Máte sparinga? Nemáte? A chtěli byste ho? Je sparingpartner vůbec potřeba?

Ať už jsou vaše odpovědi jakékoliv, jedno je jisté, dobrý sparing je k nezaplacení. Tentokrát se podíváme na sparinga na posilování.

    Určitě ve fitku potkáváte „osamělé lovce“. S nikým nemluví, tváří se soustředěně nebo alespoň nepřístupně a většinou trénink odmakají. Co se týče mých postřehů, patří mezi jejich oblíbené – základní cviky a trénink jim netrvá déle než hodinu. Nikdo by se jim asi nedovolil nabídnout společný trénink.

   Pak je tu druhá řada - kamarádské dvojice. Trénink jim tak neodsejpá, chlapi stihnou probrat včerejší hokej nebo plány na víkend. I to je v pohodě, pokud to oběma vyhovuje, proč ne, život není jen o cvičení. Horší je, pokud má jeden z nich větší chuť nebo ambice. Nechce naštvat kamaráda, se kterým začínal.

A pak jsou ojediněle sladěné dvojice, kterým to klape opravdu skvěle.

A co má takový skvělý sparing mít na prvním místě?

Respekt!

Asi jste čekali takové ty přednosti jako je dochvilnost, podobná síla apod. Dle mého je však vzájemný respekt na prvním místě.

Modelový příklad:

   Máte den „blbec“, nechce se vám cvičit atd.... Pak vám nepomůže dochvilnost nebo podobné věci. Pomůže vám respekt ke sparingovi, který vám nedovolí odfláknout trénink, zkazit ho svým přístupem. Respekt vás donutí odjet vše naplno. A stejně to platí obráceně, vy musíte mít respekt svého sparinga, aby on trénink odtáhl, jak se má.

   Přiznejme si to, většina z nás „pokročilých“ si chce jet trénink po svém, poslouchat své tělo, jak se dnes moderně říká. V tom případě sháníme sparinga, který by jel podle nás a věřte mi, ten by váš respekt neměl. Poslouchat správně své tělo umí jen minimální vzorek z nás. I já jsme myslel, že po 12 letech cvičení to umím. Pak dorazil sparing na trénink, před kterým mi moje tělo říkalo, že potřebuji odjet lehčí trénink (většinou to bylo při nohách:-) Sparing se jen pousmál a šel nakládat na dřepy. Měl můj respekt, takže jsem druhý den nemohl chodit:-)

   A závěr? Pokud máte zájem najít dobrého sparingpartnera (byť třeba jen krátkodobě), čeká vás hodně práce a hlavně potřebujete štěstí. Nebál bych se s trochou nadsázky přirovnat dobrého sparinga k dobré manželce. Pokud makáte, tak vás pochválí, když se flákáte, tak vás sjede.. A proto ji máte tak rádi:-)) Tohle se týká chlapů, s ženskýma sparingpartnerkama nemám zkušenost. Většinou potkávám holky, které spolu klábosí na stepperu. Abych tedy dostál genderové vyváženosti, budu rád, pokud některá z čitatelek zašle svůj příběh, doplněný třeba nějakými fotografiemi, rádi ho zveřejníme a pisatelku odměníme pěkným dárkem.

Tak hodně štěstí při hledání

David Slevinský

P.S. Já to štěstí měl a dobrýho sparinga našel, bohužel se před lety odstěhoval a já od té doby pořádně netrénoval. Co vím, tak on také ne:-)

 

autor: David Slevinský přečteno: 25
sportovní zprávy

Vančík Motorsport na (re)startu sezóny 2020

Tue, 07 Jul 2020 22:44:12 GMT
Start letošní sezóny Mistrovství ČR v rally je konečně tady, chce se nám říci se všemi ...
zdroj: eWRC.cz

Komentovaná reportáž: Radouňská rallye 2020

Tue, 07 Jul 2020 19:22:16 GMT
14. Multi-S Radouňská rally zahájila rallyovou sezónu 2020.
zdroj: eWRC.cz

Bývalý šampion ve snowboardrossu Pullin se utopil při lovení ryb

Wed, 08 Jul 2020 08:58:00 +0200
Gold Coast (Austrálie) - Dvojnásobný mistr světa ve snowboardcrossu Alex Pullin se utopil u ...

Hokejový klub Chicago Blackhawks se nehodlá vzdát názvu

Wed, 08 Jul 2020 08:11:00 +0200
Chicago - Hokejový klub Chicago Blackhawks nehodlá měnit název ani logo, které je podle ...

Jílek si rýpl do Kotala: Jsem přesvědčený, že bychom se také zvedli. V herní kvalitě žádný zásadní posun neproběhl

Wed, 08 Jul 2020 10:10:00 +0200
Česká liga > Momentálně volný kouč Václav Jílek od svého únorového konce ve Spartě ...
zdroj: eFotbal.cz

Zázrak se nekonal, skupina o Evropu opět patří Boleslavi

Wed, 08 Jul 2020 09:13:00 +0200
Česká liga > Podruhé za sebou Mladá Boleslav slaví úspěch ve skupině o Evropu. O účast ve ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos