Sparingpartner – ANO či NE ?

Máte sparinga? Nemáte? A chtěli byste ho? Je sparingpartner vůbec potřeba?

Ať už jsou vaše odpovědi jakékoliv, jedno je jisté, dobrý sparing je k nezaplacení. Tentokrát se podíváme na sparinga na posilování.

    Určitě ve fitku potkáváte „osamělé lovce“. S nikým nemluví, tváří se soustředěně nebo alespoň nepřístupně a většinou trénink odmakají. Co se týče mých postřehů, patří mezi jejich oblíbené – základní cviky a trénink jim netrvá déle než hodinu. Nikdo by se jim asi nedovolil nabídnout společný trénink.

   Pak je tu druhá řada - kamarádské dvojice. Trénink jim tak neodsejpá, chlapi stihnou probrat včerejší hokej nebo plány na víkend. I to je v pohodě, pokud to oběma vyhovuje, proč ne, život není jen o cvičení. Horší je, pokud má jeden z nich větší chuť nebo ambice. Nechce naštvat kamaráda, se kterým začínal.

A pak jsou ojediněle sladěné dvojice, kterým to klape opravdu skvěle.

A co má takový skvělý sparing mít na prvním místě?

Respekt!

Asi jste čekali takové ty přednosti jako je dochvilnost, podobná síla apod. Dle mého je však vzájemný respekt na prvním místě.

Modelový příklad:

   Máte den „blbec“, nechce se vám cvičit atd.... Pak vám nepomůže dochvilnost nebo podobné věci. Pomůže vám respekt ke sparingovi, který vám nedovolí odfláknout trénink, zkazit ho svým přístupem. Respekt vás donutí odjet vše naplno. A stejně to platí obráceně, vy musíte mít respekt svého sparinga, aby on trénink odtáhl, jak se má.

   Přiznejme si to, většina z nás „pokročilých“ si chce jet trénink po svém, poslouchat své tělo, jak se dnes moderně říká. V tom případě sháníme sparinga, který by jel podle nás a věřte mi, ten by váš respekt neměl. Poslouchat správně své tělo umí jen minimální vzorek z nás. I já jsme myslel, že po 12 letech cvičení to umím. Pak dorazil sparing na trénink, před kterým mi moje tělo říkalo, že potřebuji odjet lehčí trénink (většinou to bylo při nohách:-) Sparing se jen pousmál a šel nakládat na dřepy. Měl můj respekt, takže jsem druhý den nemohl chodit:-)

   A závěr? Pokud máte zájem najít dobrého sparingpartnera (byť třeba jen krátkodobě), čeká vás hodně práce a hlavně potřebujete štěstí. Nebál bych se s trochou nadsázky přirovnat dobrého sparinga k dobré manželce. Pokud makáte, tak vás pochválí, když se flákáte, tak vás sjede.. A proto ji máte tak rádi:-)) Tohle se týká chlapů, s ženskýma sparingpartnerkama nemám zkušenost. Většinou potkávám holky, které spolu klábosí na stepperu. Abych tedy dostál genderové vyváženosti, budu rád, pokud některá z čitatelek zašle svůj příběh, doplněný třeba nějakými fotografiemi, rádi ho zveřejníme a pisatelku odměníme pěkným dárkem.

Tak hodně štěstí při hledání

David Slevinský

P.S. Já to štěstí měl a dobrýho sparinga našel, bohužel se před lety odstěhoval a já od té doby pořádně netrénoval. Co vím, tak on také ne:-)

 

autor: David Slevinský přečteno: 772
sportovní zprávy

Na Rallysprintu Fulnek – Odry více než sedmdesátka vozů

Fri, 30 Jul 2021 06:36:30 GMT
Šampionát jednodenních závodů pokračuje ve dnech 6. – 7. srpna Rallysprintem Fulnek – ...
zdroj: eWRC.cz

Souboje WRC vs. Rally2 na francouzské šotolině

Thu, 29 Jul 2021 10:38:19 GMT
Situace ve Francii konečně vypadá trochu příznivěji a po trojici asfaltových rally se ...
zdroj: eWRC.cz

Müller postoupil do semifinále běhu na 400 m překážek

Fri, 30 Jul 2021 06:00:00 +0200
Tokio - Jako první český atlet se na olympijských hrách v Tokiu dnes představil Vít ...

Judista Krpálek postoupil na OH do čtvrtfinále, čeká ho Oltibojev

Fri, 30 Jul 2021 05:04:00 +0200
Tokio - Judista Lukáš Krpálek se probojoval na olympijských hrách v Tokiu do čtvrtfinále. ...

Pořízek Raiola už zase čeří vodu! Nabídl Pogbu k prodeji, jméno osloveného klubu vás šokuje!

Thu, 29 Jul 2021 22:20:00 +0200
Premier League > Se zajímavou informací přišel francouzský server le10sport.com. Ten ve ...
zdroj: eFotbal.cz

Ach, ty penalty! Hráči Slovácka napodobili Anglii a v Evropě končí, jediný gól Moravanů za 210 minut vstřelil maratónec Daníček

Thu, 29 Jul 2021 22:01:00 +0200
Evropské poháry > Jejich pohárová pouť skončila ještě dříve, než pořádně začala. ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos