Mladé pušky - Jakub Kašpar

Jmenuji se Jakub Kašpar, bydlím v Krupce u Teplic a bude mi 16 let. Už asi v 8 letech jsem dostal časopis o kulturistice - to byl takový ten první impuls ke cvičení, ale byl jsem na to ještě malý. A tak jsem začal s jinými sporty (fotbal, karate). Druhý podnět ke cvičení byl až ve 14 letech, když jsem byl na dětském táboře a jeden z vedoucích měl opravdu velké svaly, a tak jsem o těchto prázdninách začal cvičit...

Vím že jsem měřil něco málo nad 160 cm a vážil 59 kg. Zpočátku jsem začal doma klikovat, provádět lehy-sedy a zkoušel jsem se přitahovat na všem co připomínalo hrazdu. Později jsem si začal kupovat odborné časopisy. Nejdříve jsem koukal jen na ty vypracovaná těla, aniž bych vnímal nějaké články o výživě. Poprvé jsem vkročil do posilovny někdy v listopadu 2005, chodil jsem 1x až 2x týdně. V červenci v roce 2006, kdy jsem oslavil 15 narozeniny jsem přešel na poctivý trénink a jen díky rodičům, kteří mě finančně podporují jsem začal dodržovat životosprávu a občas zakoupil nějaký ten doplněk stravy (Whey gainer a 50% protein).

A zhruba po třech měsících jsem viděl první výsledky mého cvičení. Toho si všiml majitel posilovny, kam pravidelně docházím, který je zároveň trenér. Navíc to byl můj vzor. No a tak s jeho pomocí a radami jsem se vypracoval na váhu 78 kilo při výšce 172 cm. V březnu tohoto roku jsem začal uvažovat o závodech v mladším dorostu. Ale byl tu jeden velký problém - fitness Krupka není zaregistrován ve svazu kulturistiky a tak jsem nemohl soutěžit. Mým cílem pro příští rok je zúčastnit se soutěže ve starším dorostu a předvést se s nejlepší formou a ukázat co jsem během dvou let dokázal.



Napište nám svůj "příběh". Nejlepší příspěvky budou zveřejněny a v případě dorosteneckých závodníků můžeme zvážit i sponzorování sportovní výživy. Pište na redakce@e-kulturistika.cz

autor: redakce přečteno: 33192
Přidat příspěvek
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
viko | reagovat
15.08.2009 12:43:08
otazka
ja si myslim že máš opravdu velké svaly aj ja posiluju uz skoro pol roka a najťažšie sa mi robí hrudník poradíš mi nejaké cviky berem kreatin monohydrát a biceps mám 34 cm ty máš jaký velký meril si si ho
Válec | reagovat
16.12.2008 15:58:58
??
Nechápu co je na něm tak krásnýho co tady všichni píšou, ty svaly tam nejsou skoro vidět, je absolutně nevyrýsovanej, tohle bych na net nedal ani za prachy.
Mafian | reagovat
26.04.2008 14:05:36

Cau no hale jak čtu ty příspěvky tak teda newim newim kdo na tebe kouka,jako je videt ze neco delas ale az tak svetobornyho to nic neni,jestli nikdo nevidel nekoho lepciho tak by se mel lepe koukat,ale jinak preju hodne stesti :-P
stránka: 1
sportovní zprávy

Seznam přihlášených Rally Bohemia

Sat, 04 Jul 2020 13:21:12 GMT
Už i se startovními čísly. A docela pěkná startovka, ne?
zdroj: eWRC.cz

Martin Koči opäť za volantom

Fri, 03 Jul 2020 10:57:06 GMT
Skoro po pol roku sa opäť posadí slovenský rally jazdec a minuloročný absolútny majster ...
zdroj: eWRC.cz

Šampion Theophilos vyhrál první kvalifikaci Velké pardubické

Sat, 04 Jul 2020 16:35:00 +0200
Pardubice - Loňský vítěz Velké pardubické hnědák Theophilos prokázal své kvality a s ...

Rosola štve přeložení Davis Cupu, předává zkušenosti mladým

Sat, 04 Jul 2020 17:00:00 +0200
Praha - Tenista Lukáš Rosol ještě nehodlá pověsit raketu na hřebík, ale každou další ...

Jablonec posiluje ofenzivní řady, na Střelnici míří nejproduktivnější hráč Budějovic

Sat, 04 Jul 2020 18:55:00 +0200
Česká liga > Na trase mezi Jabloncem a Českými Budějovice se oficiálně zrodil zajímavý ...
zdroj: eFotbal.cz

Zbrojovka dala Vyšehradu sedm gólů, Pardubice však nepolevují. Dukla se drží na třetím místě

Sat, 04 Jul 2020 18:54:00 +0200
FNL > Sedmadvacáté kolo druhé nejvyšší české soutěže nám uzavřel duel Chrudimí ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos