Mladé pušky - Milan Kinc 14 let

Jmenuji se Milan Kinc, měřím 168cm, vážím 69kg a je mi 14let. Pocházím z Letovic - kousek od Brna. Od malička jsem toužil mít svaly a velkou silu. Když mi bylo asi 8 nebo 9 let, dostal jsem plakát Arnolda - a od té doby to začalo. Měl jsem však velký problém, v 9 letech mě srazilo auto a první úkol byl se uzdravit, svaly musely nějaký čas ještě počkat...

I přesto, že jsem měl zdravotní problémy, jsem sport vždy vyhledával a měl ho rád z celého svého srdce. Možná se budete divit, ale moje první návštěva v posilovně (domací:-)) byla už ve 12 letech, hned po té, co jsem se uspěšně uzdravil. Jediné cviky, které jsem provozoval bylo zvedaní velké činky a jednoruček.

Do posilovny jsem chodíval již na základní škole, ale pravidelný trénink mě čekal až v 9. třídě s mým kamošem Honzou. Příroda mě obdarovala dobrou genetikou. Už od mala mi každý řikal, že mám velké paže. To byl pro mě velký motiv abych byl ještě větší.

Můj zájem o kulturistiku vzrůstá a trénink se stává důležitějším čím dál tím víc. Moje strava se začala měnit, přibývá více masa, rýže. Do jídelníčku přibyl i protein a gainer a taky jsem už zkusil i Creatin - byl výbornej - dobrá sila a taky objem!! Vřele doporučuji.

Snažím se jíst častěji a více. Moje tělo je svalnatější, ale pořád to není ono. Přiští rok chci jit na soutěž, tak už se těšim a ještě tvrději trenuji.:-)

 

Napište nám svůj "příběh". Nejlepší příspěvky budou zveřejněny a v případě dorosteneckých závodníků můžeme zvážit i sponzorování sportovní výživy. Pište na redakce@e-kulturistika.cz

autor: redakce přečteno: 48036
Přidat příspěvek
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
??? | reagovat
26.05.2010 15:47:47
neni možné...
Ahoj nevím jako dobrá práce až moc dobrá jen mi stále vrtí hlavou je ti 14 let to je 8 třída a když jdes od rokd dříve tak to je zatím v poho jen mi stále nejde do hlavy.... ale jinak ti držím pěsti hodně štěstí a jen tak dál :-)
tony | reagovat
06.01.2010 18:28:51
re:blbost
no tak je mi 18 a cvičim od 16 a soutěže fakt nejsou pro mě...dělám to hlavně pro sebe abych měl nějakej dobrej pocit,že pro sebe něco dělám
... | reagovat
09.01.2010 20:36:54
Re: re:blbost
tony | reagovat
10.01.2010 12:21:38
Re: Re: re:blbost
tony | reagovat
04.01.2010 20:39:04
blbost
hoši jsem zhruba ve stejném věku jako vy,ale o trochu starší...cvičim už nějakej ten pátek tak v tom chodim celkem dobře a na ten creatin se vykašlete!!!!....začnete ho brát,když začnete cvičit a myslíte si,že by vám to bez něj nerostlo.To je blbost..ze začátku to raste každýmu dobře,ale musí dodržovat určitá pravidla..to si raději kupte protein,sachcaridák a pořádně žerte....uvidíte jak to poroste
... | reagovat
06.01.2010 17:58:22
Re: blbost
Milan | reagovat
26.12.2009 18:29:40
Nohy
Tak v každem treninku dělam Dřepy 4x12,10,8,8

pak předkopavaní stejný opak. jako u Dřepů a ještě si dam Leg Press.
marihuánek | reagovat
01.01.2010 18:51:51
Re: Nohy
... | reagovat
02.01.2010 12:38:02
Re: Re: Nohy
Mad | reagovat
26.12.2009 18:24:08
.....
Milane preji hodne stesti a co nejvice uspechu v zivote a v kulturistice...na 14 let uzasna postava,moc fandím .
... | reagovat
25.12.2009 12:45:42
Milanovi
Heeeej kamo ja nic nevalim ja se te jen ptal jak vypadaji nohy v tvim pripade zalezi co je u tebe pojem jim docel tvrde dat::?rad bych treba vedel jak je trenujes pocty opakovani serie a jaky cvyky jinak nic proti tobe:)
MILAN KINC | reagovat
22.12.2009 09:39:16
Nohy!!
Hej jako ja dávam noham dosti zabrat tak nevim co tady hned do mě vališ jako ja trenuji dost tvrdě jako vršek těla!Aby bylo jasno
... | reagovat
21.12.2009 12:06:26
NOHY??
No neda se rict ze ses uplne bez svalu ale este bych chtel videt jak v tvim pripade vypadaji nohy?Myslim ze takovi kluci jako ty hodne vali vrsek tela a na nohy bud nezbyva cas nebo chut.!
viko | reagovat
17.12.2009 19:33:14
biceps
ahoj koľko cm máš tvoj biceps ?
... | reagovat
10.12.2009 16:45:16
:::?
No nejsi na tom nejhur akorat ten creatin je v tvim veku pekna blbost jinak preju uspechy myslim ze by si zatim mel jet jen prirodne s proteinem a poradne si upravit stravu a dodrzovat odpocinek a spravnej trenal a ne zkouset creatin
stránka: 1
sportovní zprávy

Zemřel Stanislav Šelmát

Mon, 08 Mar 2021 15:54:10 GMT
Legendární soutěžák tělem i duší dnes bohužel odešel do rallyového nebe.
zdroj: eWRC.cz

Rallyshow Vacov 2021 je definitivně zrušena

Mon, 08 Mar 2021 14:16:43 GMT
Duhý ročník Rallyshow Vacov se nepodaří uspořádat kvůli přetrvávající pandemii.
zdroj: eWRC.cz

Fotbalisté Sparty přivítají v ligové dohrávce Příbram

Mon, 08 Mar 2021 15:45:00 +0100
Praha - Fotbalisté Sparty po návratu z karantény kvůli koronaviru v týmu přivítají v ...

Martincová po kvalifikaci v Dubaji porazila i Kristýnu Plíškovou

Mon, 08 Mar 2021 15:21:00 +0100
Dubaj - Český souboj v prvním kole tenisového turnaje v Dubaji vyhrála Tereza Martincová, ...

Někteří lidé si pořád myslí, že jdeme proti všem. Že chceme všechny vyházet, říká Šmicer

Mon, 08 Mar 2021 16:41:00 +0100
Domácí soutěže > Vladimír Šmicer, který je vůdčí osobností Fotbalové evoluce, zopakoval, ...
zdroj: eFotbal.cz

Beauguel? Dřív nemotorný, ale poctivák, co zhubnul a je pružnější. Podle Fukala ani nefrajeří...

Mon, 08 Mar 2021 16:20:00 +0100
Česká liga > Francouz Jean-David Beauguel (28) již působí v českém prostředí od sezony ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos