Mladé pušky - Milan Kinc 14 let

Jmenuji se Milan Kinc, měřím 168cm, vážím 69kg a je mi 14let. Pocházím z Letovic - kousek od Brna. Od malička jsem toužil mít svaly a velkou silu. Když mi bylo asi 8 nebo 9 let, dostal jsem plakát Arnolda - a od té doby to začalo. Měl jsem však velký problém, v 9 letech mě srazilo auto a první úkol byl se uzdravit, svaly musely nějaký čas ještě počkat...

I přesto, že jsem měl zdravotní problémy, jsem sport vždy vyhledával a měl ho rád z celého svého srdce. Možná se budete divit, ale moje první návštěva v posilovně (domací:-)) byla už ve 12 letech, hned po té, co jsem se uspěšně uzdravil. Jediné cviky, které jsem provozoval bylo zvedaní velké činky a jednoruček.

Do posilovny jsem chodíval již na základní škole, ale pravidelný trénink mě čekal až v 9. třídě s mým kamošem Honzou. Příroda mě obdarovala dobrou genetikou. Už od mala mi každý řikal, že mám velké paže. To byl pro mě velký motiv abych byl ještě větší.

Můj zájem o kulturistiku vzrůstá a trénink se stává důležitějším čím dál tím víc. Moje strava se začala měnit, přibývá více masa, rýže. Do jídelníčku přibyl i protein a gainer a taky jsem už zkusil i Creatin - byl výbornej - dobrá sila a taky objem!! Vřele doporučuji.

Snažím se jíst častěji a více. Moje tělo je svalnatější, ale pořád to není ono. Přiští rok chci jit na soutěž, tak už se těšim a ještě tvrději trenuji.:-)

 

Napište nám svůj "příběh". Nejlepší příspěvky budou zveřejněny a v případě dorosteneckých závodníků můžeme zvážit i sponzorování sportovní výživy. Pište na redakce@e-kulturistika.cz

autor: redakce přečteno: 24327
Přidat příspěvek
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
??? | reagovat
26.05.2010 15:47:47
neni možné...
Ahoj nevím jako dobrá práce až moc dobrá jen mi stále vrtí hlavou je ti 14 let to je 8 třída a když jdes od rokd dříve tak to je zatím v poho jen mi stále nejde do hlavy.... ale jinak ti držím pěsti hodně štěstí a jen tak dál :-)
tony | reagovat
06.01.2010 18:28:51
re:blbost
no tak je mi 18 a cvičim od 16 a soutěže fakt nejsou pro mě...dělám to hlavně pro sebe abych měl nějakej dobrej pocit,že pro sebe něco dělám
... | reagovat
09.01.2010 20:36:54
Re: re:blbost
tony | reagovat
10.01.2010 12:21:38
Re: Re: re:blbost
tony | reagovat
04.01.2010 20:39:04
blbost
hoši jsem zhruba ve stejném věku jako vy,ale o trochu starší...cvičim už nějakej ten pátek tak v tom chodim celkem dobře a na ten creatin se vykašlete!!!!....začnete ho brát,když začnete cvičit a myslíte si,že by vám to bez něj nerostlo.To je blbost..ze začátku to raste každýmu dobře,ale musí dodržovat určitá pravidla..to si raději kupte protein,sachcaridák a pořádně žerte....uvidíte jak to poroste
... | reagovat
06.01.2010 17:58:22
Re: blbost
Milan | reagovat
26.12.2009 18:29:40
Nohy
Tak v každem treninku dělam Dřepy 4x12,10,8,8

pak předkopavaní stejný opak. jako u Dřepů a ještě si dam Leg Press.
marihuánek | reagovat
01.01.2010 18:51:51
Re: Nohy
... | reagovat
02.01.2010 12:38:02
Re: Re: Nohy
Mad | reagovat
26.12.2009 18:24:08
.....
Milane preji hodne stesti a co nejvice uspechu v zivote a v kulturistice...na 14 let uzasna postava,moc fandím .
... | reagovat
25.12.2009 12:45:42
Milanovi
Heeeej kamo ja nic nevalim ja se te jen ptal jak vypadaji nohy v tvim pripade zalezi co je u tebe pojem jim docel tvrde dat::?rad bych treba vedel jak je trenujes pocty opakovani serie a jaky cvyky jinak nic proti tobe:)
MILAN KINC | reagovat
22.12.2009 09:39:16
Nohy!!
Hej jako ja dávam noham dosti zabrat tak nevim co tady hned do mě vališ jako ja trenuji dost tvrdě jako vršek těla!Aby bylo jasno
... | reagovat
21.12.2009 12:06:26
NOHY??
No neda se rict ze ses uplne bez svalu ale este bych chtel videt jak v tvim pripade vypadaji nohy?Myslim ze takovi kluci jako ty hodne vali vrsek tela a na nohy bud nezbyva cas nebo chut.!
viko | reagovat
17.12.2009 19:33:14
biceps
ahoj koľko cm máš tvoj biceps ?
... | reagovat
10.12.2009 16:45:16
:::?
No nejsi na tom nejhur akorat ten creatin je v tvim veku pekna blbost jinak preju uspechy myslim ze by si zatim mel jet jen prirodne s proteinem a poradne si upravit stravu a dodrzovat odpocinek a spravnej trenal a ne zkouset creatin
stránka: 1
sportovní zprávy

O jaké tituly se ještě v Příbrami pojede?

Thu, 29 Sep 2016 18:04:11 GMT
Závěrečná soutěž v Příbrami bude rozhodovat o mnoha titulech. Kde je a kde není rozhodnuto?
zdroj: eWRC.cz

Dirt Rally - CZ/SK Rally Championship - Sweden

Thu, 29 Sep 2016 17:00:45 GMT
Led, sníh, mráz, mlha, noc a rychlost mnohdy překračující i 200km/h.
zdroj: eWRC.cz

Sparta proti Interu nastoupí s Holzerem a Čermákem v základu

Thu, 29 Sep 2016 18:20:00 +0200
Praha - Fotbalisté Sparty nastoupí k večernímu utkání druhého kola základní skupiny ...

Překážkářka Hejnová se rozešla s Kupkou a je bez trenéra

Thu, 29 Sep 2016 17:45:00 +0200
Praha - Dvojnásobná mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek Zuzana Hejnová nemá ...

Petržela: Pan Karl už si poněkolikáté přeje, abych se vrátil

2016-09-29 18:16:08
Protože má být Jindřich Trpišovský i se svými asistenty na cestě do letenské Generali ...

Allardyce a Vrba. Kdo je víc pro smích? Ten hamižnější…

2016-09-29 18:10:35
MEZI ŠESTNÁCTKAMI JANA HRABÁLKA Mají to ti reprezentační trenéři ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos