Mladé pušky - Oldřich Blažek

Ahoj, jmenuju se Olin. Od malička jsem sportoval, posledních pár let závodně - jezdil jsem například pět let na kole silniční cyklistiku. Nohy jsem měl vymakané a vyrýsované na šutr. Přes stehna jsem měl už v 15ti 60 cm. Ale vršek byl dost zanedbaný, oproti nohám. Přes bicepsy jsem měl okolo 26 cm. Pak jsem přestal jezdit a v 18ti jsem pro sebe objevil posilovnu a kulturistiku ...
Ze začátku jsem o posilování nevěděl nic. O cyklistice jsem toho věděl spoustu, ale použitelné v posilovně bylo jen minimum. Tak jsem začal shánět informace v časopisech a na internetu. Přečetl jsem snad stovku časopisů a proseděl celé dny u počítače, ale pomalu jsem tačal získané teoretické informace o kulturistice přenášet do praxe v posilovně.

Jako první motivaci jsem si stanovil, že do konce školního roku zvednu 100kg na bench. ze začátku mě po tréninku všechno bolelo. Postupně si ale tělo na zátěž zvyklo a já začal navyšovat tréninkové váhy a objemy. A moje ručičky měly místo 26,5 najednou 32cm.


Za půl roku jsem nabral 20kg - z 68 na 88 - bral jsem jen protein a HMB. Musím říct, že to byla skoro samá svalovina, tuk samo taky ale fakt jen minimum. Hodně lidí mě nepoznalo a bylo v šoku. Mysleli si, že beru steroidy a nikdo mi nevěřil, že to mám poctivě vymakané.




Přemýšlel jsem o kulturistice, jako o závodním sportu pro mě, ale se mi stal úraz se sklem - přeřezal jsem si šlachy na pravé ruce u prstů. Posilovna šla stranou, ale kupodivu mi postava zůstala dlouho pořád stejná. Po rehabilitaci jsem se snažil cvičit, ale pořád to bolelo. Po 6ti měsících jsem ztratil sílu. Znovu jsem začal cvičit, ale nezvládám to skloubit s prací. A tak jsem se zastavil na určitém bodě a stojím na něm. Čas od času si zacvičím, protože to potřebuju. Ale přemýšlím o tom, že se ke cvičení vrátím zase naplno. Rád bych dělal kulturistiku závodně. Motivace už mi zase nechybí, nic mě nebaví více než cvičení. Myslím, že za 2 roky bych se mohl dostat na závodní úroveň. Když nemůžu cvičit, cítím se psychicky špatně.

Napište nám svůj "příběh". Nejlepší příspěvky budou zveřejněny a v případě dorosteneckých závodníků můžeme zvážit i sponzorování sportovní výživy. Pište na redakce@e-kulturistika.cz

autor: redakce přečteno: 43060
Přidat příspěvek
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
RDA | reagovat
07.08.2008 10:32:56

Jako me osobne to synci rikali taky, kdyz sjem behem 7 mesicu nabral ... sypes a podobne , ale tim clovek musi projit aby vedel co je drina a jak to jde kdyz clovek fakt chce...
Mira | reagovat
27.01.2008 20:13:51

Cau, mohl bys prosím napsat přesnej název toho proteynu co jsi bral.Díky moc
olin | reagovat
23.01.2008 21:35:28

fakt se jmenuju olin.

jedl jsem jak normalne.snidane,obe d,vecere.

protein jsem daval pred treninkem po treninku nebo vecer pred spanim(70%)HMb del navodu).

jedl jsem vse.

jen kdyz jsem sel cvict tak jsem si dal 1-1,3hod testoviny nebo ryzi s kurecim masem,brambory.

a po treninku do 1 hod dalsi jidlo.

je fakt,ze jsem jedl dost.rad jim a hodne toho snim.



jinak ted uz cvicim 1mesic pravidelne a jsme nejstastnejsi clovek na svete.

na posilovnu nedam dopustit.

v praci dru jako mezek nekdy 10 hodin kde jen prepravujes krabice zbodu A do bodu B.

clovek si rika ty jo ja jsem unavenej co jen prijde s prace.

dam si jidlo a lehnu si na 15 min a nachystam se do posilky a jdu.clovek by si rek,ze je unavenej.

ale reknu ti neni to pravda.je to jen pocit.

telo zvladne fakt hodne.jen musis zvladnout to psychycky.

prijdu do posilky,zacnu se rozehrivat jdu na cinku nebo stroj a zapnu se.

a z niceho nic jsem nakoplej a valim to jak nikdy jindy.

snazim se zvedat co nejvic,ale pri dobre
Bojkas | reagovat
22.01.2008 12:10:38
Gratuluju!!
Chlape drž se.. Nechtěl by si to trošku víc rozvést? Jak si při tom jedl, kolikrát denně sis dával protein, jakou značku atd.. Případně mi to pošli prosím do mailu..

BTW: jen tak dál..
Jarin | reagovat
16.01.2008 09:10:35
jmeno?
Fakt se jmenujes Olin?



کŦΞЯØIÐ | reagovat
13.12.2007 21:16:22
fajne
seš fakt dobrej...hlavně nepřestávej, fandim ti ;-)
Jilo | reagovat
05.12.2007 22:19:51
GO GO GO
Dobře! Makej dál a nepolevuj! Hlavní je, že máš motivaci, tak ji neztrať a začni makat ještě víc. Přeju hodně štěstí.
stránka: 1
sportovní zprávy

Seznam přihlášených Rally Bohemia

Sat, 04 Jul 2020 13:21:12 GMT
Už i se startovními čísly. A docela pěkná startovka, ne?
zdroj: eWRC.cz

Martin Koči opäť za volantom

Fri, 03 Jul 2020 10:57:06 GMT
Skoro po pol roku sa opäť posadí slovenský rally jazdec a minuloročný absolútny majster ...
zdroj: eWRC.cz

Šampion Theophilos vyhrál první kvalifikaci Velké pardubické

Sat, 04 Jul 2020 16:35:00 +0200
Pardubice - Loňský vítěz Velké pardubické hnědák Theophilos prokázal své kvality a s ...

Rosola štve přeložení Davis Cupu, předává zkušenosti mladým

Sat, 04 Jul 2020 17:00:00 +0200
Praha - Tenista Lukáš Rosol ještě nehodlá pověsit raketu na hřebík, ale každou další ...

Jablonec posiluje ofenzivní řady, na Střelnici míří nejproduktivnější hráč Budějovic

Sat, 04 Jul 2020 18:55:00 +0200
Česká liga > Na trase mezi Jabloncem a Českými Budějovice se oficiálně zrodil zajímavý ...
zdroj: eFotbal.cz

Zbrojovka dala Vyšehradu sedm gólů, Pardubice však nepolevují. Dukla se drží na třetím místě

Sat, 04 Jul 2020 18:54:00 +0200
FNL > Sedmadvacáté kolo druhé nejvyšší české soutěže nám uzavřel duel Chrudimí ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos