Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 7898
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

O čem se štěbetá na síti #30

Sun, 26 Jun 2016 19:06:36 GMT
Na sociálních sítích existuje mnoho multimediálního obsahu, který by se jinak na web eWRC.cz ...
zdroj: eWRC.cz

Pohled do nabité startovní listiny Rally Bohemia

Sun, 26 Jun 2016 13:42:30 GMT
Ve Startovní listině letošní Rally Bohemia nalezneme celkem 24 automobilů nejvyšších ...
zdroj: eWRC.cz

Vzpomínky Kvitové ožívají, ve Wimbledonu chce nastartovat obrat

Sun, 26 Jun 2016 17:35:00 +0200
Londýn - Wimbledonský tenisový chrám probouzí v Petře Kvitové pozitivní energii. V All ...

Kreuziger: Spurt by Štybymu hrál do karet, musel jsem zaútočit

Sun, 26 Jun 2016 17:12:00 +0200
Kyjov (Hodonínsko) - Až ve třiceti letech získal první domácí titul mezi seniory cyklista ...

Proč by Welbeck neměl pomýšlet na odchod z Arsenalu?

2016-06-26 18:43:18
V Manchester United patřil Danny Welbeck k velice kvalitním a spolehlivým hráčům, zatímco v ...

Irové s Francií dlouho vedli, favorita ovšem spasil Griezmann

2016-06-26 18:40:00
OBSAHUJE VIDEO Nedělní osmifinálový program Eura otevřela domácí ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos