Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 13794
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Pech s Uhlem na Pražském rallysprintu

Fri, 06 Dec 2019 12:45:30 GMT
Tradiční ukončení rallyové sezóny proběhne tuto sobotu při 25. Pražském rallysprintu.
zdroj: eWRC.cz

Škoda Slovakia Motorsport mieri do Prahy

Fri, 06 Dec 2019 09:07:13 GMT
Martin Koči na exhibičnom relyšprinte skúsi nadviazať na minuloročné víťazstvo.
zdroj: eWRC.cz

25. kolo ELH: Desátá výhra Liberce v řadě, debakl Vítkovic

Fri, 06 Dec 2019 20:26:00 +0100
Praha - Hokejisté Liberce porazili v přímém souboji o druhé místo v 25. kole extraligy ...

Zase se cítím jako plnohodnotný hráč, řekl slávista Škoda

Fri, 06 Dec 2019 23:42:00 +0100
Liberec - Slávistický fotbalista Milan Škoda se po posledních dvou ligových kolech znovu ...

Inter remizoval s AS Řím a může přijít o první místo

Fri, 06 Dec 2019 23:10:00 +0100
Serie A > Družina trenéra Conteho přišla v předvánočním čase o klíčové body, když ...
zdroj: eFotbal.cz

Startuje nový seriál k Euru 2020: Katedrála světového fotbalu leží ve Wembley

Fri, 06 Dec 2019 21:35:00 +0100
Reprezentace > Rok 2019 se chýlí ke konci, proto je nejvyšší čas pomýšlet na rok ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos