Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 9726
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
Akční nabídka
301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Novinky
301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Galerie sportovců
sportovní zprávy

zdroj:

zdroj:

Volejbalisté v kvalifikaci o MS podlehli Španělsku 2:3

Fri, 26 May 2017 22:27:00 +0100
Karlovy Vary - Čeští volejbalisté po dvou hladkých výhrách poprvé na domácím ...

Basketbalistky na úvod přípravy těsně prohrály s Lotyšskem

Fri, 26 May 2017 20:05:00 +0100
Karlovy Vary - České basketbalistky v úvodním přípravném utkání před mistrovstvím ...

Další Brit v La Lize? Barca lanaří nechtěného hráče United!

2017-05-26 22:20:00
LaLiga > Není obvyklé, aby anglický, potažmo britský, hráč opustil Premier League. Ještě ...
zdroj: eFotbal.cz

Sparta si přeje Schickův přestup. Vydělala by na tom nemalé peníze!

2017-05-26 21:40:00
Serie A > Denně vychází desítky spekulací, co bude se Schickem. Jedni píší, že zůstane, ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos