Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 7726
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Tovární škodovky diktují tempo i v Krumlově

Fri, 27 May 2016 22:39:34 GMT
Druhým dílem pokračuje o tomto víkendu mistrovství ČR v rally, když se jede v Českém ...
zdroj: eWRC.cz

Videonovinky - Rallye Č. Krumlov – aktualizace po RZ 4

Fri, 27 May 2016 18:28:43 GMT
Ze 44. Rallye Český Krumlov vám budeme přinášet pravidelné a průběžně aktualizované ...
zdroj: eWRC.cz

Cleveland vyřadil Toronto a po roce je opět ve finále NBA

Sat, 28 May 2016 08:37:00 +0200
Toronto - Basketbalisté Clevelandu Cavaliers si po roce opět zahrají finále NBA. Sérii s ...

Nominaci USA na SP doplnili i čtyři stříbrní medailisté z OH 2010

Sat, 28 May 2016 02:15:00 +0200
New York - Čtyři majitelé stříbrné medaile z olympijských her z roku 2010 ve Vancouveru ...

Czechia na dresy! Kdy se dočká i fotbal?

2016-05-28 09:05:17
Vrcholní ústavní činitelé – prezident, předsedové obou komor Parlamentu ČR, ministr ...

Real – Atlético: čísla hovoří pro „královský klub“. Jak to bude na hřišti?

2016-05-28 09:02:24
V sobotu se na milánském San Siru odehraje finále slavné Champions League. Městské derby z ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos