Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 13495
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Videonovinky #5 - Barum Rally Zlín

Sat, 17 Aug 2019 19:36:14 GMT
Tým Videonovinek samozřejmě nechybí ani na Barumce. Sledujte naše aktuální videa.
zdroj: eWRC.cz

Rally Turkey 2019 - seznam přihlášených

Fri, 16 Aug 2019 14:23:26 GMT
Nás může těšit, že se v Turecko objeví i Honza Kopecký.
zdroj: eWRC.cz

Bartyová jedničkou nebude, v Cincinnati vypadla s Kuzněcovovou

Sat, 17 Aug 2019 20:52:00 +0200
Cincinnati (USA) - Ruská tenistka Světlana Kuzněcovová porazila na turnaji v Cincinnati po ...

Basketbalisté poprvé v přípravě na MS prohráli, podlehli Němcům

Sat, 17 Aug 2019 22:05:00 +0200
Hamburk - Čeští basketbalisté prohráli druhý zápas na VTG Supercupu v Hamburku s ...

Dortmund deklasoval Augsburg a vyhoupnul se do čela tabulky, Reds pokračují ve vítězném tažení

Sat, 17 Aug 2019 22:09:00 +0200
Zahraničí > Všechny velké evropské soutěže postupně hlásí svůj návrat. V německé ...
zdroj: eFotbal.cz

Guardiola odhalil, že toužil po obránci, kterého získala konkurence. Nemohli jsme si ho dovolit, říká

Sat, 17 Aug 2019 21:56:00 +0200
Premier League > Pravidelná obměna kádru je jedním z důležitých ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos