Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 10896
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Ott Tänak: S Toyotou je větší šance na boj o titul

Fri, 19 Jan 2018 21:48:22 GMT
Estonský pilot se pro letošek rozhodl opustit M-Sport a zkusit štěstí u Toyoty, kde se cítí ...
zdroj: eWRC.cz

Z archívu Milana Schöbela - 6. díl

Fri, 19 Jan 2018 12:54:27 GMT
Dnes se opět podíváme na další zapomenuté fotografie a pokusíme se je zařadit.
zdroj: eWRC.cz

Motocyklista Walkner udržel vedení v předposlední etapě Dakaru

Fri, 19 Jan 2018 22:52:00 +0100
Córdoba (Argentina) - Předposlední etapu Rallye Dakar z argentinského San Juanu do Córdoby ...

Darida si poprvé po zranění kolena opět zahrál za Herthu

Fri, 19 Jan 2018 22:42:00 +0100
Berlín - Záložník Vladimír Darida nastoupil poprvé od říjnového zranění kolena a ...

Dortmund bez Aubameyanga opět ztratil, Payet řídil výhru Marseille v Caen a ve Španělsku byly k vidění rovnou tři penalty

2018-01-19 22:49:00
Zahraničí > Zatímco Olympique Marseille se veze na vítězné vlně, Borussii Dortmund do smíchu ...
zdroj: eFotbal.cz

Jeden z nejžádanějších mladých útočníků by mohl být brzy na prodej. O Belottiho má zájem hned několik velkých klubů, které to jsou?

2018-01-19 19:45:00
Serie A > Italský fotbalový reprezentant Andrea Belotti v současné době sice působí ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos