Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 10405
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Rufa Sport s Grzybom štvrtí na Rally Roma di Capitale

Wed, 20 Sep 2017 20:11:20 GMT
Výborný výsledok dosiahol Rufa Sport Team v rámci predposledného kola seriálu FIA European ...
zdroj: eWRC.cz

Večerní video - Rallye Škoda 1975

Wed, 20 Sep 2017 20:08:24 GMT
Dnes slaví 85. narozeniny legendární soutěžák Oldřich Horsák.
zdroj: eWRC.cz

Sekáč opět čtyřmi body zařídil vítězství Kazaně nad Slovanem

Wed, 20 Sep 2017 22:00:00 +0100
Moskva - Hokejový útočník Jiří Sekáč z Kazaně se ve druhém utkání KHL za sebou ...

Pražská "S" jdou v poháru dál, Dukla opět vypadla s Domažlicemi

Wed, 20 Sep 2017 20:30:00 +0100
Praha - Fotbalisté Slavie Praha vstoupili do domácího poháru MOL Cupu výhrou 5:1 nad ...

Dukla vypadla, pražská "S" postupují, Dortmund je zpět v čele, Real doma prohrál

2017-09-20 23:55:00
Zahraničí > Pražská Dukla se loučí s českým pohárem, když ve třetím kole vypadla ...
zdroj: eFotbal.cz

Cavani, nebo Neymar? Emery o penaltách rozhodne sám!

2017-09-20 20:50:00
Ligue 1 > Nečekaně brzy musí kouč Paris Saint-Germain Unai Emery řešit rozpory ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos