Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 14589
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

L Racing s Cvrčekom na Rally Bohemia

Thu, 16 Jul 2020 14:39:57 GMT
Tradícia automobilových súťaží je v susednom Česku bohatá. A nielen to.
zdroj: eWRC.cz

Rexteam na Bohemii se dvěma vozy v Top10

Thu, 16 Jul 2020 14:35:14 GMT
Domácí soutěž byla pro jenišovický Rexteam doslova zatěžkávací zkouškou.
zdroj: eWRC.cz

Trenér Rada o rok prodloužil smlouvu s Jabloncem

Thu, 16 Jul 2020 15:29:00 +0200
Jablonec - Trenér Petr Rada i nadále povede fotbalisty Jablonce, se kterými v uplynulém ...

Kubalík: Být finalistou Calderovy trofeje je pro mě velká pocta

Thu, 16 Jul 2020 15:25:00 +0200
Chicago - Hokejový útočník Dominik Kubalík z Chicaga se může hned po první sezoně v NHL ...

Kdyby Pelta řekl, že končí, jablonecký klub skončí taky, bez něj by to bylo na Střelnici složité

Thu, 16 Jul 2020 14:15:00 +0200
Česká liga > Když někdo z jabloneckého představenstva pronesl, že hlavní kouč ...
zdroj: eFotbal.cz

Karviná je čistá aneb Pojďme se nebát, jinak se nedohraje žádná soutěž! Zvlášť, když se tu epidemiologové veřejně přou

Thu, 16 Jul 2020 14:14:00 +0200
Česká liga > Sláva. Všech pětatřicet testů na covid-19 fotbalistů a členů realizačního ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos