Průvodce speciálními doplňky výživy pro svalový objem a sílu I.

V současné době nabízí trh sportovní výživy nepřeberné množství speciálních produktů určených k podpoře nárůstu svalové hmoty a síly. Častou otázkou je, který produkt je nejvhodnější právě pro Vás, popř. s kterým dalším produktem se dá kombinovat. Následující přehled by Vám měl danou problematiku usnadnit...

1/ Kreatin a kreatinové transportní systémy

Nejznámější kategorie - kreatin jako takový, představuje látku tělu vlastní, která se ve své aktivní formě (kreatinfosfát) podílí na obnově buněčné energie ve svalech. Základními stavebními kameny kreatinu jsou tři aminokyseliny: glycin, arginin a methionin.

Do této kategorie náleží:

Kreatin a jeho jednotlivé formy:

kreatin monohydrát, Kre-Alkalyn, kreatin malát, kreatin ethyl ester, kreatin citrát a další..

Uvedené formy kreatinu + transportní systém:

transportní systém tvoří obvykle sacharidová složka ( dextróza, Vitargo..), aminokyseliny ( Glutamin, BCAA..) + vybrané vitamíny a minerální látky

2/ NO systémy

Do této kategorie náleží produkty, které zvyšují hladinu oxidu dusnatého (NO) v těle.

Základem tvorby molekuly NO je aminokyselina L-Arginin. NO slouží jako biologický posel, který spouští řadu reakcí, mezi ty nejvýznamnější patří rozšíření cév a zvýšený průchod krve cévami. Dochází tak k výraznému prokrvení svalů a to jak během tréninkové jednotky – efekt silného „napumpování“, tak v době odpočinku - zvýšený přenos živin.

Více informací o jednotlivých doplňcích výživy získáte také v popiscích konkrétních přípravků v našem e-shopu: e-shop E-kulturistika.

autor: Jiří Žižlavský přečteno: 9469
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Samohýl Škoda Team vstupuje do českého šampionátu

Tue, 26 Mar 2019 10:59:48 GMT
Na prahu nové sezóny míří do českého rallyšampionátu další silný hráč.
zdroj: eWRC.cz

Igor Drotár odštartuje v Egri

Tue, 26 Mar 2019 08:11:11 GMT
Automobilový pretekár Igor Drotár má pred sebou štart novej, dlhej sezóny.
zdroj: eWRC.cz

Policie při pořizování pachových stop udělala chyby, řekl Žondra

Tue, 26 Mar 2019 10:00:00 +0100
Brno - Krajský soud v Brně dnes čtením listinných důkazů po odročení navázal na ...

Booker dal za Phoenix 59 bodů, Portland přišel o Nurkiče

Tue, 26 Mar 2019 07:58:00 +0100
New York - Hvězdou pondělního večera v basketbalové NBA se stal Devin Booker, který ...

Uhrin: Reprezentanti mají 3 měsíce do další kvalifikace, aby se z toho oklepali

Tue, 26 Mar 2019 10:19:00 +0100
Česká liga > Národní tým si z Anglie přivezl vysokou porážku z Anglie a v úterý večer ...
zdroj: eFotbal.cz

Velký talent ze Slovácka obráží stáže. Chtěli ho vidět v Juventusu, Bayernu, Valencii i Fulhamu

Tue, 26 Mar 2019 09:52:00 +0100
Domácí soutěže > Jestliže má Sparta super talent v osobě šestnáctiletého teenagera Adama ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos