Průvodce speciálními doplňky výživy pro svalový objem a sílu I.

V současné době nabízí trh sportovní výživy nepřeberné množství speciálních produktů určených k podpoře nárůstu svalové hmoty a síly. Častou otázkou je, který produkt je nejvhodnější právě pro Vás, popř. s kterým dalším produktem se dá kombinovat. Následující přehled by Vám měl danou problematiku usnadnit...

1/ Kreatin a kreatinové transportní systémy

Nejznámější kategorie - kreatin jako takový, představuje látku tělu vlastní, která se ve své aktivní formě (kreatinfosfát) podílí na obnově buněčné energie ve svalech. Základními stavebními kameny kreatinu jsou tři aminokyseliny: glycin, arginin a methionin.

Do této kategorie náleží:

Kreatin a jeho jednotlivé formy:

kreatin monohydrát, Kre-Alkalyn, kreatin malát, kreatin ethyl ester, kreatin citrát a další..

Uvedené formy kreatinu + transportní systém:

transportní systém tvoří obvykle sacharidová složka ( dextróza, Vitargo..), aminokyseliny ( Glutamin, BCAA..) + vybrané vitamíny a minerální látky

2/ NO systémy

Do této kategorie náleží produkty, které zvyšují hladinu oxidu dusnatého (NO) v těle.

Základem tvorby molekuly NO je aminokyselina L-Arginin. NO slouží jako biologický posel, který spouští řadu reakcí, mezi ty nejvýznamnější patří rozšíření cév a zvýšený průchod krve cévami. Dochází tak k výraznému prokrvení svalů a to jak během tréninkové jednotky – efekt silného „napumpování“, tak v době odpočinku - zvýšený přenos živin.

Více informací o jednotlivých doplňcích výživy získáte také v popiscích konkrétních přípravků v našem e-shopu: e-shop E-kulturistika.

autor: Jiří Žižlavský přečteno: 7734
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Kopecký v souboji o vedení ve WRC 2

Fri, 30 Sep 2016 20:42:28 GMT
Tovární jezdec značky ŠKODA Jan Kopecký předvedl na Francouzské rally slibný start.
zdroj: eWRC.cz

Vše o Fabii R5 a sezóně 2016 přímo od šéfa ŠM

Fri, 30 Sep 2016 20:29:20 GMT
Konkrétní čísla, směřování týmu, jeho hlavní konkurence.
zdroj: eWRC.cz

Američtí golfisté vyhráli všechny čtyři úvodní souboje Ryder Cupu

Fri, 30 Sep 2016 21:37:00 +0200
Chaska (USA) - Američtí golfisté se ujali ve 41. ročníku Ryder Cupu, jenž se hraje v ...

Olomouc porazila po nájezdech Liberec, rozhodl Strapáč

Fri, 30 Sep 2016 21:31:00 +0200
Olomouc - Hokejisté Olomouce porazili v 8. kole extraligy Liberec 2:1 po samostatných ...

Liverpool prý vypadá jako tým, který může vyhrát celou ligu

2016-09-30 21:24:00
Už velmi dlouho se nestalo, aby měl Liverpool během prvních šesti kol Premier League na svém ...

Tváře Serie A, které jsou spojovány s přesunem do Anglie

2016-09-30 21:23:28
Během podzimu se postupně dozvídáme, které kluby mají reálnou šanci bojovat o cenné trofeje ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos