Průvodce speciálními doplňky výživy pro svalový objem a sílu I.

V současné době nabízí trh sportovní výživy nepřeberné množství speciálních produktů určených k podpoře nárůstu svalové hmoty a síly. Častou otázkou je, který produkt je nejvhodnější právě pro Vás, popř. s kterým dalším produktem se dá kombinovat. Následující přehled by Vám měl danou problematiku usnadnit...

1/ Kreatin a kreatinové transportní systémy

Nejznámější kategorie - kreatin jako takový, představuje látku tělu vlastní, která se ve své aktivní formě (kreatinfosfát) podílí na obnově buněčné energie ve svalech. Základními stavebními kameny kreatinu jsou tři aminokyseliny: glycin, arginin a methionin.

Do této kategorie náleží:

Kreatin a jeho jednotlivé formy:

kreatin monohydrát, Kre-Alkalyn, kreatin malát, kreatin ethyl ester, kreatin citrát a další..

Uvedené formy kreatinu + transportní systém:

transportní systém tvoří obvykle sacharidová složka ( dextróza, Vitargo..), aminokyseliny ( Glutamin, BCAA..) + vybrané vitamíny a minerální látky

2/ NO systémy

Do této kategorie náleží produkty, které zvyšují hladinu oxidu dusnatého (NO) v těle.

Základem tvorby molekuly NO je aminokyselina L-Arginin. NO slouží jako biologický posel, který spouští řadu reakcí, mezi ty nejvýznamnější patří rozšíření cév a zvýšený průchod krve cévami. Dochází tak k výraznému prokrvení svalů a to jak během tréninkové jednotky – efekt silného „napumpování“, tak v době odpočinku - zvýšený přenos živin.

Více informací o jednotlivých doplňcích výživy získáte také v popiscích konkrétních přípravků v našem e-shopu: e-shop E-kulturistika.

autor: Jiří Žižlavský přečteno: 7643
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Videonovinky – Rally Pačejov – aktualizace v cíli

Sat, 30 Jul 2016 19:20:41 GMT
S naším video štábem jsme na EPLCond Rally Agropa Pačejov a budeme vám celý den přinášet ...
zdroj: eWRC.cz

Duck Racing má namířeno do Pačejova

Sat, 30 Jul 2016 08:05:31 GMT
Po delší přestávce, bude již tento víkend pokračovat třetím podnikem Rallysprint Série.
zdroj: eWRC.cz

Rosberg vyhrál po třech trénincích v Německu i kvalifikaci

Sat, 30 Jul 2016 15:25:00 +0200
Hockenheim (Německo) - Kvalifikaci na Velkou cenu Německa formule 1 vyhrál domácí pilot ...

Veselý se Šloufem jsou v deblkajaku mistry světa do 23 let

Sat, 30 Jul 2016 13:10:00 +0200
Minsk - Tomáš Veselý a Radek Šlouf získali v deblkajaku titul mistrů světa do 23 let. V ...

Sparta se bála o výsledek, ale zvítězila

2016-07-30 22:20:00
Když v 78. minutě zazvonila konstrukce domácí branky, spartanští fanoušci s úlevou vydechli. ...

Juventus hraje vlastní ligu, posteskl si římský El Shaarawy

2016-07-30 22:17:53
Mladý italský útočník ve službách AS Řím Stephan El Shaarawy připustil, že je Juventus po ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos