Průvodce speciálními doplňky výživy pro svalový objem a sílu I.

V současné době nabízí trh sportovní výživy nepřeberné množství speciálních produktů určených k podpoře nárůstu svalové hmoty a síly. Častou otázkou je, který produkt je nejvhodnější právě pro Vás, popř. s kterým dalším produktem se dá kombinovat. Následující přehled by Vám měl danou problematiku usnadnit...

1/ Kreatin a kreatinové transportní systémy

Nejznámější kategorie - kreatin jako takový, představuje látku tělu vlastní, která se ve své aktivní formě (kreatinfosfát) podílí na obnově buněčné energie ve svalech. Základními stavebními kameny kreatinu jsou tři aminokyseliny: glycin, arginin a methionin.

Do této kategorie náleží:

Kreatin a jeho jednotlivé formy:

kreatin monohydrát, Kre-Alkalyn, kreatin malát, kreatin ethyl ester, kreatin citrát a další..

Uvedené formy kreatinu + transportní systém:

transportní systém tvoří obvykle sacharidová složka ( dextróza, Vitargo..), aminokyseliny ( Glutamin, BCAA..) + vybrané vitamíny a minerální látky

2/ NO systémy

Do této kategorie náleží produkty, které zvyšují hladinu oxidu dusnatého (NO) v těle.

Základem tvorby molekuly NO je aminokyselina L-Arginin. NO slouží jako biologický posel, který spouští řadu reakcí, mezi ty nejvýznamnější patří rozšíření cév a zvýšený průchod krve cévami. Dochází tak k výraznému prokrvení svalů a to jak během tréninkové jednotky – efekt silného „napumpování“, tak v době odpočinku - zvýšený přenos živin.

Více informací o jednotlivých doplňcích výživy získáte také v popiscích konkrétních přípravků v našem e-shopu: e-shop E-kulturistika.

autor: Jiří Žižlavský přečteno: 8015
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

zdroj:

zdroj:

Italská policie překazila plán na krádež těla Enza Ferrariho

Tue, 28 Mar 2017 22:07:00 +0100
Řím - Italská policie odhalila skupinu zločinců, kteří si chtěli vydělat peníze ...

Extraligové Vary i Pardubice na úvod baráže prohrály

Tue, 28 Mar 2017 22:07:00 +0100
Praha - Úvodními duely odstartovala baráž o hokejovou extraligu a výhody domácího ...

Konečně revoluce! Videorozhodčí správně neuznal gól Griezmanna

2017-03-28 22:45:00
Reprezentace > Konečně pořádný posun, na který jsme všichni tolik let čekali. V úterním ...
zdroj: eFotbal.cz

Odchod do Anglie? Kdepak, Bakayoko sní o jiném klubu

2017-03-28 21:15:00
Ligue 1 > Chelsea, Arsenal, Manchester United či jiné celky si budou muset nechat zajít chuť, ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos